Огого! Больше полкило скинула ,умничка, поздравляю! Очень рада за тебя

спасибо девочки я тожерада этому

Привет Нюся, это у тебя после бассейна такой отвес?

Привет! Бассейн это круто, но я плавать совсем не умею
Планирую со следующего года детей записать и с ними начать ходить...

ну я даже не знаю от чего от бассейна или от тренажерного зала .. как говорят если хорошо позанимаешься то потом организм еще сутки скидывает вес .. так что видимо ждал чего то как в принципе и сегодня .. опять стоим 98..
Сегодня ровно месяц как мы сели на диету так как это месяц затрагивал все весенние праздники 23 февраля день рожденье свекрови , 8 марта . масленицу .. я не очень довольна результатом хотелось бы и к сегодня 95 весить и я так понимаю скорее всего у меня бы получилось если бы не привесики после праздников .. которые уходят с большей тяжестью чем вес который не чем не набран .. сегодня день рожденье у мужа золовки.
сама диета заканчивается после завтра и надо выбирать правильный путь .. первый этап я уже выбрала .. это неделька или хотя бы дня три на супах .. потом хочу сделать овощное рагу .. без масла .

:) молодец. а что будешь делать после супчиков?

Нюся, привет!!! Как же мне самой хочется в бассейн, и плавать обожаю, но вот никак не вписывается по времени. Хоть за тебя порадуюсь. Между прочим, ты довольно много сбросила за месяц, и может и хорошо, что были праздники, организму все-таки и отдыхать нужно, похудение - это стресс. У тебя стабильно бассейн и тренажерка и ограничения в еде - это самое главное, а тело тебя обязательно отблагодарит. Хорошего тебе дня и много удовольствий.

Приветик, с отвесиком....

Привет, Анюта!
Так бывает. У меня после занятий с гантелями первое время до 300 грамм приходило...
Мне очень нравится твой настрой и настроение! Умница! так держать!

Ириша спасибо большое !! я тоже надеюсь что тело меня обязательно отблагодарит!!
metamorfoza
ой еще не решила я уже писала что поднадоел такой режим питание и страшно переходить на другой .. вот думаю перейти на пяти разовое питание или нет.

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Лена да настрой есть .. но Ленивая Анька вылазите бывает на три минуты особенно в спорт зале .. ( такое знаешь в мысли бывает "ну может домой пойдем а?"), но она настолько это без доказательства или аргументов что я ее как то мимо ушей пропускаю.. у меня теперь абсолютно личный пример есть муж уже похудел на 9кг !!!! и он очень изменился ..и скажу, и как он меня поддерживает ))) встал на весы увидел что сам скинул я встаю вслед за ним осталось на месте .. он сразу : Анюта ты только не расстраивайся .. ты же не расстраиваешься ??