Текущее время: 07 авг 2025, 08:08

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 331
  [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 331  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Галина-5
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 02:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.11.2012
Сообщения: 4378
Изображений: 0
Откуда: Кемеровская обл.
Пол: Женский
В наличии: 411

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija писал(а):
Это было: "скорее бы сожрать,а то вдруг мне не достанется"... :-) :nez-nayu: :smu:sche_nie:


Насмешила!! :-) :-) :-)
Пусть уж достается другим...Мы как бы свой лимит вычерпали.. :a_g_a:
А фрукты у меня тоже в отдельном перекусе.Тут недавно выяснила,что их еще и с водой не надо совмещать.Так что до фруктов и после 20-30 мин воды ни-ни

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Не стесняемся - жмем раз в день на +1 :)) Спасибо!!
Изображение

ГАЛИНА
Начало -1.06.12.Цель достигла -26.03.13.В пути была почти 10 месяцев.
Коридор по весу 58-60 кг.
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 06:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija
Привет)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
infuzorija
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 16:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Галина-5
Ну,да,получается они из желудка как раз уходят за эти 20-30 минут. Тогда можно и попить,и поесть что-то углеводное. А вот липиды с интервалом в 3 часа в обе стороны. Так что я вчера была неправа,но в очередной раз убедилась,что если съесть что-то липидное с мандаринкой,вес упадёт... :ps_ih: :-) :-) :-)

Superstar
Привет Катюшенька!!! :bu_ket:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.
Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija
Как твои дела сегодня? :-|-: :-|-: :yo:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
infuzorija
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 16:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Вес сегодня 145 кг (-0.9)
Питание:

Завтрак:
гречневая каша
подлива мясная
горошек зелёный

Обед:
куриный суп с рисом
хлеб чёрный

Ужин:
салат из пекинской капусты и листьев свеклы на сметане с солью
яйцо жареное
кефир!

Добавлено спустя 50 секунд:
Superstar писал(а):
infuzorija
Как твои дела сегодня? :-|-: :-|-: :yo:

Какая ты молниеносная!!! :-) Читай выше. :ta_n_cor: :-)

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.
Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка

Последний раз редактировалось infuzorija 18 янв 2013, 16:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija писал(а):
Вес сегодня 145 кг (-0.9)
Питание:

Завтрак:
гречневая каша
подлива мясная
горошек зелёный

Обед:
куриный суп с рисом
хлеб чёрный

Ужин:
салат из пекинской капусты и листьев свеклы на сметане с солью
яйцо жареное


Хороший отвес, молодец :a_g_a: :bra_vo:

Опять у тебя фруктов нет и молочки. Хорошо, что хоть овощи :-): В целом, мне нравится, что ты не боишься вторых блюд полноценных и любишь супы :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
infuzorija
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 16:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
Superstar

Фрукты съели вчера! :-) А молочку забыла...Кефир ещё на ужин запишу! :a_g_a:
А на моей системе вообще нечего бояться. Всё можно. Только в меру. :co_ol: Может поэтому и нет особых пожеланий,или срывов. Главное уложиться в свои дневные единицы.

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.
Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Superstar
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.10.2011
Сообщения: 18930
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 15,280

Награды: 266
Блог: Просмотр блога (0)
infuzorija
По сути, в любом нормальном питании все можно, только в меру :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
♥JuLiK♥
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 17:07 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2013
Сообщения: 37
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 64

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Наташик, с отвесищем!!! Умничка :in_love: так держать!!!
У меня тоже вес уходит. За 3 дня 1.6 кг. На днях постараюсь завести дневник. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Худею по системе -60.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
infuzorija
 Заголовок сообщения: Re: infuzorija путь к себе,красивой,здоровой и стройной!
СообщениеДобавлено: 18 янв 2013, 17:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.01.2013
Сообщения: 3756
Изображений: 29
Откуда: Латвия
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,100

Награды: 65
Блог: Просмотр блога (18)
♥JuLiK♥ писал(а):
Наташик, с отвесищем!!! Умничка :in_love: так держать!!!
У меня тоже вес уходит. За 3 дня 1.6 кг. На днях постараюсь завести дневник. :smu:sche_nie:


Юля,ты молодец! Надеюсь,скоро уже дневник будет у тебя,а может и в конкурсах примешь участие! Здесь очень интересно худеть. :-) :cool_cool:

_________________
Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых "нельзя",
"не могу", "не положено". А потом выглядывает из-за этого забора и
завидует тем, кто живет на свободе.
Изображение
Книги Мишеля Монтиньяка

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 331
  [ Сообщений: 3309 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 331  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Bing [Bot], enchufla, Irinab2025, SWEEET, Yandex [Bot], К@теринчик, Лето@

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB