Зеленого напьешься, дак живот полный. А когда в животе чувство тяжести, тогда кушать не хочется. Я за раз по 300 мл выпиваю.

Добавлено спустя 39 секунд:

Ну вот я не одинока!

я его выпью и мне почти тошнит потом)))и кушать не хочется!вообще волшебный напиток!

Добавлено спустя 38 секунд:
я его люблю с медком и яблочком вприкуску...

нет тошноты я не ощущаю!

Рассматривайте упражнения как деньги положенные в банк.
Один раз кладете, а после они будут приносить вам процент.

что-то в этом есть))еще один вид мотивации))

ой девочки, хотела спортом занятся, так нет гости.... в общем наела сверхмерные калории бараний шашлычок....,но без сладкого

А я так позанималась классно!
Вчера только 50 минут выдержала (5 миль) а сегодня все 60, до конца.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
Сижу теперь холодным зеленым чаем отпиваюсь!

инна-инночка
ууу,бараний шашлычок,я такого даааавно не ела)))у нас как-то свинина принята.

nfvol.yuliya
О,молодец!
Нравится?скажи она классно ведет,меня по началу раздражало немного,а потом привыкла.ты понимаешь,что она говорит?
а ты раньше занималась спортом?

Я свинину люблю, после куропатки конечно. Но от свинины давно отказалась (жирновато), а куропатку не так часто приходится кушать. Когда только моему "браконьеру" повезет на нее.

Добавлено спустя 4 минуты 5 секунд:

То что она говорит я не понимаю. Английский не мой язык по обучению. Раньше не ходьбой не аэробикой не занималась. Сначала Пилатес, достаточно долго(на плоский живот), потом на бодифлекс перешла.
А она не раздражает. кстати ко второй половине темп занятития увеличивается. Так мне показалось.