svtdetochka
Доброе утро!!! как результат разгруза?

Доброе утро))))

Результат разгруза чего то меня не порадовал, сегодня взвесилась - 100 г, видать шоколад на ночь был точно лишним.....

svtdetochka
Ну не расстраивайся, главное не в плюс ушла

Настёныш85


Это точно....

Чем сегодня питаешься? Начальник не пытается ничем накормить?

Сегодня у меня на обед постный красный борщик, на перекус салат из листьев салата и огурцов, в 10:30 ела банан и 30 г постных печенюшек с кофе))) А директор пока неподкармливал и не соблазнял ни чем
Думаю он убедился что это безполезно....
Раньше до того как я начала худеть, мы кушали вместе иногда я чего то принесу из дому но в большинстве случаев покупали что нибуть на рынке и кушали.. а теперь я ношу обед с собой..... И мне хорошо.. а главное экономно))))

svtdetochka
Хорошее меню. Борщик прям обожаю Вот завтра разгружусь, а на выходных борща наварю и наемся

Он у меня совсем постный.. там чуточку картофеля, свекла и чуточку лука с укропом... даже без капусты...
Вот только думаю чего бы это приготовить на ужин.....

svtdetochka
А с капустой то он менее постным бы не стал Я просто без мяса варю, а так все овощи добавляю и томат тоже, без него никак
Поешь творожку с чем-нибудь

Творог сейчас не ем - пост, также не ем мяса, все молочные продукты и яйца, рыба только по выходным... Белка вообще недобор, в каких продуктах он еще присутствует в больших количествах, знаю в семечках но чего то боюсь я их кушаю... мне кажеться я от них полнею....