Резвая тетка
ух как звучит серьезно

Как обычно свои круги по лесу засекаю по времени.Один раз в неделю бегу круг с соревновательной скоростью, чтоб понять есть ли продвижение вперед.Сегодняшнее время было 13.41(последний раз 2 недели назад 13.58)То-есть -результат налицо.А весной я бегала этот круг за 20 мин...
А вот вес в результате недельного расслабона увеличился на полкило и никак не хочет возвращаться обратно.
А еще поняла, что мне все-таки надо еще скинуть несколько кило, не меньше 5.Мешают они мне бегать, мешают...

МОЛОДЕЦ
Да, прибавляется легко, а вот скинуть Но у тебя обязательно получится

Арина49
Да я в принципе не сильно за это преживаю.Мне ведь рекордов не ставить.А вот азарт появился-это точно.И прям чувствую как тело силой и энергией наливается.Я себя так до 30 лет чувствовала.Энергия так и прет...Обедешнего часа мне уже явно не хватает, а делать по две тренировки не хочу-перегруз получится. обменка сядет.

Резвая тетка
приветик, умничка-спортсменка. Вот мне интересно, кто из нас лыжный сезон первым откроет? Ты же лыжи тоже любишь, как и я ?
А из плохого: я на этих 2 неделях меньше стала ходить: во-первых погода ужасная, каждый день проливные дожди со снегом, сегодня прям пурга была и ветрище ужасный при этом буквально за 3 дня все листья обсыпал, а то ведь деревья целехонькие стояли. А во-вторых запурхиваюсьсо своими, всем все срочно надо, да еще и муж пошел учиться, теперь вообще все одна.

А ты Надя откуда, я ведь так и не знаю?
А лыжи я люблю, точно.И к районным соревнованиям тоже готовится буду.Вот только обычное их место проведения нынче перенесут в другое место, а там горы, а я по горам без тренировки не смогу.А туда ездить далеко, автобус до места не доезжает и пешком далеко топать.Это конечно отговорки, но то что на лыжи встану -это точно.Я три года назад с рук хорошие беговые купила.Они сами едут пока планирую по дороге на работу кататься. но там совсем без гор, к соревнованиям не подготовишься.А снег у нас первый 3 числа падал и на следующей неделе обещают.Да фиг с ними, соревнованиями, я для себя стараюсь.Лыжи-это совсем другая нагрузка, да и удовольствие другое от них.Прям слюнки побежали...

Привет)) Вот вы меня заманили тут. Я когда можно сказать образ жизни на 180 градусов перевернула, стала приглядываться к лыжам. Свои не имею, но покататься бы снова хотелось)))

почему обменка сядет?

Резвая тетка
Так я тебе уже вроде рассказывала. Из Сибири я, из Томска. У нас вчера первый снег был. Но синоптики заверили, что 28 октября уже постоянный снег ляжет.
В среднем у нас 4-8 ноября ложится постоянный, хотя бывали годы, когда только в декабре ложился. Но один год с октября стоял жуткий мороз - -20-30, а снега не было, сцхо было и в декабре лек. ТОгда все повымерзало: кустарники всякие, садовые растения, цветы, малина напроч у всех померзла, даже накрытая.

Я сама грамотно вряд ли объясню, но судя по теории когда организм испытывает перегруз замедляются все обменные процессы. типа съэкономить энергию...
Бегать меньше 10 км мне уже не хочется, неинтересно.Может во второй тренировке типа пресс покачать и обруч покрутить...Попробую ...
Еще неделя до отпуска...