Блин! Застряла я на цифре 68-69 и все

Прости дневник, не посещала тебя месяца три
Ну вот закончилось лето, расслабоны и тыпы...
Теперь новая задача "похудеть к новому году"
Информер обновила, стартую!

Добавлено спустя 24 секунды:
Стартовая инфа: вес 69,4

Вес на месте, ем пока как обычно, стараюсь правильно питаться, но калораж не снижаю пока, некогда считать.
Настраиваюсь постепенно. Думаю к концу недели напрягусь.
Хочу придумать себе премии за этапы думаю...

Привет дневник!
Сегодня было -100 на весах.
За день рацион довольно скромный, но я довольная, хоть и голодная
Утро кофе кофе кофе
Обед салат из овощей и суп
Ужин из тазика салата овощного, и еще за ребенком 2 ложки риса доела.

сегодня -200! вес 69,1 УРА!

Опять я вылетела из графика
Ну что делать? Ну как себя настроить? Как заставить себя?
Самое что удивительное и больше всего раздражает, это то, что я хочу этого ну ОООЧЕНЬ сильно!
Я постоянно думаю об этом! Но у меня какое-то нескончаемое чувство голода
Сегодня опять поужинала, хотела не ужинать, но готовила детям, а доча не доела. Раньше бы выкинула и не задумалась, а теперь рука не поднимается!!!! Сначала доела за ней, а потом не удержалась и еще чуть чуть положила.
Прошло всего пара часов, а я опять хочу кушать! И я прям голодная! Это не аппетит!
Но я держусь, я больше ничего не съем сегодня!

С понедельника на лепестки:

День 1. Рыбная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.

День 2. Овощная монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки.

День 3. Куриная монодиета.
Разрешено употреблять куриное филе (грудку) в вареном, запеченном или тушеном виде. Можно использовать соль и неострые приправы, зелень. Допускается куриный бульон.

День 4. Злаковая монодиета.
Разрешено употреблять любые виды каш, злаки, пророщенные семена, семечки, зерновые хлебцы, отруби, клетчатку. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.

День 5. Творожная монодиета.
Разрешено употреблять творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допускается молоко.

День 6. Фруктовая монодиета.
Разрешено употреблять любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать такие пряности как корица, ванилин, лимонная цедра. Допускаются фруктовые соки без содержания сахара.

Сахар на всём протяжении диеты должен быть исключен как в пище, так и в напитках.

Питьевой режим подразумевает употребление чистой питьевой воды, зеленого или черного чая. Количество кофе желательно сократить.

По истечении шестидневного срока курс диеты «6 лепестков» можно начать заново.

Ну что, дневник, с утра стартуем?
1 день - рыбный!
тяжеловато думаю будет, но надо это дело выдержать, так как к 3 ноября я должна весить 66-67 кг
понимаю что маловероятно за 2 недели сбросить 3-4 кг, но я буду стараться
пошла обновлю информер на 1 этап.

Ну вот прошел день, рыбным он не получился, так как весь день некогда покушать было, а вечером готовить уже было лень, поэтому получился просто белковый день, утром кофе и яйцо, а вечером чай 2 яйца и кусочек рыбы

Ну вот!
Я опять спрыгнула с лепестков... Не получается у меня работая соблюдать диеты... Но процесс похудения все равно идет, что радует.