Прощание со спасательным кругом.

Королева мечей

МИЛЛАЛА
Да это был спор с Prema насчёт жиров, она говорила, если бы я убрала сейчас жиры, у меня бы были гораздо лучше результаты. :-)

Ирония.)

МИЛЛАЛА

Королева мечей писал(а):

Да это был спор с Prema насчёт жиров, она говорила, если бы я убрала сейчас жиры, у меня бы были гораздо лучше результаты. Ирония.)

Я 10 раз перечитала, думала, может, у меня цифры плывут :-)

А оно вон оно че)

Королева мечей

МИЛЛАЛА писал(а):

Я 10 раз перечитала, думала, может, у меня цифры плывут :-)

А оно вон оно че)

Я сейчас за сбалансированное питание без перекосов, без убивания себя физ нагрузками.)

Dimana

Мне тоже близок такой подход.

Тыгыдык

Переедание жиров важно же только про профиците.
Талия вообще плавает от многих показателей.

Тыгыдык

Наташе, наоборот, надо есть жиры.
Нервная проводимость улучшается )
А то ходит она как зомбак по форуму, и всем пихает свои видосы с Ютуб.
Ужос нах.

Королева мечей

Тыгыдык писал(а):

Талия вообще плавает от многих показателей.

У меня при поедании гороха, фасоли и т.д, до+ 3 талия может плюсануть, потом проходит.)

Тыгыдык

Королева мечей
Ну она реально же ото всего плавает )
Вздутие (степени разные), вода, еда.
И даже состояние поясничного отдела.
Состояние лимфы в теле.

Тыгыдык

А, ну еще "лайфхак" - дыхательные практики, работа с диафрагмой за неделю могут дать стабильные минус 3 см. в талии.
Если продолжать работать с диафрагмой, минус будет больше. Просто заниматься на постоянке.

Королева мечей

Тыгыдык писал(а):

А, ну еще "лайфхак" - дыхательные практики, работа с диафрагмой за неделю могут дать стабильные минус 3 см. в талии.
Если продолжать работать с диафрагмой, минус будет больше. Просто заниматься на постоянке.

Насколько я помню их надо на голодный желудок делать?

Правила форума

Прощание со спасательным кругом.

Кто сейчас на конференции