Переборщила с ккал. Ничью проснулась и ела перцы.
В результате 2000 ккал с ночным дажором. Много конечно.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Не думала, что они такие тяжеленные, два перца 700 гр. И больше 600 ккал...Офигеть! А прям так что б объестся, такого нет. Мясо то чистое посытнее будет. 700 гр это прям бифштекс такой нехилый, им на день можно наесться вполне. Мож ошибка какая с калорийностью....

Да, перебор по ккал и сразу вес вверх.
Чота плохо мне худеется. Контроль конечно нужен пожёстче.
Балую себя , многовато жирного. Надо пересматривать меню, поменьше масла и жирного мяса. На баранине и перцах фаршированных похоже не похудеть.
Придется давится вареными рыбой и курицей... Эх

Два раза готовила, щи варила, рвбузапекала. Сегодня и завтра.
Пока вписалась, по жирам как обычно перебор.

Вес не то что не уходит, растет даже. Какая то чертовщина.
Сегодня всего три приема пищи, везде недобор небольшой, завтра будем посмотреть.

У меня полнейшее недоумение. После вчерашнего строгого трехразового приема и недобора всего и ккал и жиров и углеводов , на весах + 200гр.
Это какой то пздц просто. Нет слов.

Wantobenne

Ну вообще есть такая теория, что сегодняшний вес - это результат за позавчера, а не вчера

Ну у меня вообще вес вдруг в обратку пошел ни с того ни с сего...

Вписалась везде.
Что день грядущий нам готовит...

Ну отвес есть небольшой. И то хорошо.
Сегодня наела больше 1.500.
Но не критично, правда соленое, но баню затоплю сегодня, думаю солью что то.

Ну вроде пошел чуток вниз вес, - 400 гр. Это радует, главное держать дисциплину, вчера ужинала в полшестого вечера, улеглась спать в результате голодная, ощутимо неприятно. Но увы...
Вес может еще и из за воды снизился, баня же вчера была.