А что вы там делаете в -12. Какая щас необходимость туда ехать... Мы закрыли дачный сезон .хоть у нас и +2

Мы ездим пока снегом въезд не завалит так, что до весны не отчистить , обычно и после НГ ездим в Январе пару раз - потом уже до весны, там обычно уже снегопады и морозы посильнее...
А так то - у меня не все вещи еще вывезены - даже принтер и кое что по работе там еще , прибраться еще надо немного - бардак присутствует, т.к. у меня не было еще спокойных дней, все в аврале делалось.... Да просто сменить обстановку - на свежем воздухе побыть, поработать физически (снега уже навалило) , котов уличных покормить (когда нас нет, их соседи кормят, а тут они звонили спрашивали, приедем ли мы в эти выхи, т.к. они уедут до вторника - кошаки ждать будут)...

Ясно) смена обстановки хорошо.но холод в доме.не очень)

Сегодня опять напряжный день. Работы было не много (часа на 4) , но очень много домашних дел и готовки .
Наконец то сходила в Вайлберриз - перемерила 8 водолазок , выкупила 5 штук . Классные. На разные ситуации.
В Озоне забрала заказ, с Али забрала заказ , в магазинчик зашла, в аптеку - прогулялась на час.
Варила куриц на дачу - блиии, как я люблю вареную курицу. В итоге сегодня опять не ела грудку Терияки, т.к. налопалась свежезаваренной курочки , в калорийность уже не влезала терияки, да и не хотелось особо... На дачу беру - там все сожру, что не приколочено...
Еда за сегодня

Анна Солнце
Я всё время пугаюсь при виде фото с отрубями! Забываю, что это такое и мне кажется, что это сухой корм))) А потом читаю и ржу!))) Надо, кстати, тоже купить таких отрубей))) Впечатляет пророщенная пшеница! Где ты время находишь ещё и семена проращивать?! Глядя на твои тарелки, тоже сегодня захотелось картошки! Давно я её не ела! Запекла в мешочке в микроволновке прямо в кожуре и съела с удовольствием!
А я наоборот не очень люблю просто вареную куру, мне надо, чтобы на ней было много-много специй, поэтому предпочитаю в терияке)))
Я тоже сегодня заказала на Озон кофтенку) Но не водолазку, а лонгслив, причем черного цвета, хотя стараюсь не покупать черные вещи на верхнюю половину Веры))) Но этот лонгслив хочу приспособить в спортзал на холода, вместо спортивного топа)

А мне нравятся и такие тоже - ржаные - не калорийные, а с творогом/кефиром и чем то сладким - они воспринимаются как сухарики...

Проращивать ее как раз не заморочно: утром насыпаешь в контейнер - промыл водой, залил водой, закрыл крышкой, поставил в темное теплое место (я на кухне в шкаф ставлю) . Вечером достал - промыл, слил-крышку приоткрыл (что бы дышала) - оставил в том же шкафу (тепле и темноте) до утра. Утром она уже проклюнулась и можно завтракать. Убираешь ее в холодильник (под крышкой) и она там несколько дней хранится - потихоньку проростая, но не так сильно, как ее бы оставить в тепле. Раз в неделю делаешь такой контейнер, по 15-30 грамм в день съедаешь и тебе на дней 5 хватит.

Вес 72,9 кг (-400г) отлично... пусть даже за выходные это все похерится - главное работает и я знаю что делать дальше...
Сейчас немного работы , завтрак, сборы и едем за город - в холода и метели...

Анна Солнце
Хороший отвес, Ань)

Ага сама довольна)))

На завтрак в Биобалланс , помимо черники и пшеницы, добавила грецкий орех (у меня остатки в баночке мелкие лежали, выкинуть жалко было) - блииин - это вкусно!!! даже немного ореха - а такой вкус шикарный, с кисломолочкой сочетается на ура!!!
Надо будет подкупить грецких...

Еще чай с бадьяном понравился - две звезды на литр воды и ст. ложку черного листового ( я в термосе заваривала) - офигенно, дико ароматно - но мне очень понравилось.

Девочки , а кто знает, сколько корицы добавлять надо - я боюсь переборщить, в чай или кофе - на литр например (термос) - у меня корица в палочках - купила, а как пользоваться , блин , не знаю..

Я на глаз)) но только в кофе) палочку одну ставила и потом убирала)