Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 19:45

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 12 из 697
  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 697  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2011, 03:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Наташа!
Изображение

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2011, 12:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!!! Хорошего денечка!!! :-|-:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наташик
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2011, 13:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 1358
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 815

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Забежала познакомиться. Я тоже Наташа.
:-|-: :-|-: :-|-: :-|-:

_________________
Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой...
А больше она никому ничего не должна.

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 04 окт 2011, 14:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо, что забегаете! Приятно знать, что обо мне не забывают. Порадовать пока не чем! Я взвешиваюсь и измеряюсь по субботам! :-) Никакой строгой системы питания не придерживаюсь, просто считаю калоши и стараюсь выдержать БЖУ в пределах нормы... Получается не всегда, но буду стараться с вашей помощью! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 13:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Прикупила себе сегодня отруби пшеничные в снеках http://www.diet-msk.ru/page422279 Калорийность 326ккал, Б-13,8; Ж-2,8; У-61,4. Пачка такая внушительная, а вес всего 200гр. На вкус приятные, слегка подсоленные. В обед грамм 5 осилила!!! :-) С кофе самое то!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 14:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, всем привет! Нужен совет! Похоже одолела меня осенняя погода... :-( Простыла. Как думаете, стоит придерживаться 1200 или пока отпустить ситуацию на самотек? :-) Или наоборот подзакрутить гайки этак на 700-900ккал, чтоб организме неповадно было! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Щана писал(а):
Девочки, всем привет! Нужен совет! Похоже одолела меня осенняя погода... :-( Простыла. Как думаете, стоит придерживаться 1200 или пока отпустить ситуацию на самотек? :-) Или наоборот подзакрутить гайки этак на 700-900ккал, чтоб организме неповадно было! :-)

:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: за что ???? :ni_zia: лучше придержатся.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
v4639
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 15:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 2329
Изображений: 2
Откуда: Ангарск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 258

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (6)
Щана писал(а):
стоит придерживаться 1200

самое верное !
а на самотек ничего пускать нельзя, да и уменьшать , ты же не враг своему организму , он и так бедолага плохо себя чувствует , а ты его еще и оголодить хочешь

_________________
МОТИВАЦИЯ на http://musvid.net/videocat/%D1%81%D0%B1 ... 8%D1%8F%29

Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 15:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
А есть теория такая! Во время болезни устроить голодовку... Яко бы организм получает встряску и мобилизует все силы на борьбу в хворью! :-)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Щана
 Заголовок сообщения: Re: Щана: Вперед к стройности!
СообщениеДобавлено: 06 окт 2011, 16:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.08.2011
Сообщения: 5308
Изображений: 7
Откуда: Тула
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,036

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Попробовала вставить отчетик за вчера- и нифика!!! :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 12 из 697
  [ Сообщений: 6968 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 697  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander_, AmazonBot, AndreyZam, Алисица, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Есина, Елена Шестакова 30, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, iresha_tret, Izuma1970, Lenka2609, Magly, MetaExternalAgentBot, mur4imus, naurta, SentiBot, TANAJ, timka19, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, yana.j, YandexBot, Почти Русалочка, Вера1959, Натуля V, Татьяна Ш., Эдель

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB