у меня прямо инсайт, пишу тороплюсь, мысль не потерять.
Иллюзия помех.
Нам часто что -то мешает достичь цели. А мешает ли, или мы оправдываемся помехами , что бы типо цель не достигать. Я прямо поймала себя на словах: а потом я заболела, а потом еще короной, а потом слег дед, умер, а потом стройка.
А если подумать, как связана болезнь (глаза) с едой? Никак. Оправдание? Ведь в период болезни о себе нужно заботиться, правильно кормить, питательно, сытно, но не чрезмерно. Если оправдание, то чего? Лени? Безволия? Соблазнов? А может это обида, агрессия? К себе самому. Обида, на тело, которое заболело, подвело, сделало больно. Обида на себя за то, что горюешь, плачешь, или испугался и стрессуешь от косяков на работе. Обида на себя за то, что не нравишься, не достаточно хорош, не такой. Как будто наказываешь, не принимаешь. Еда, курение, алкоголь.

Всё верно)))

Эфка
Как правильно сказала.

3 день на винограде. Нет я ем и другую еду, но кроме винограда ничего больше не хочу. По 600 гр. Надо поднимать калорийность, ЛФК стало сложнее, больше дел по дому уже помогу выполнять, больше гуляю. 1200 маловато уже, вот и тянет.

Эфка
Виноградная диета это вам не капустная, намного веселее. Но так мало эти 1200.

Так надо ещё винограда добавить! Котяня за. Вообще, кто видел жирных фруктрианцев?. Все сыроеды обычно высохшие и с умильно-истощённым видом рассказывают как они сыты и счастливы. Я не могу быть сыроедом - очень сыр люблю

Ты настоящий сыроед))) А те, кто не ест сыр, они травоядные)))

А я прямо сыроед, люблю овощи, фрукты, ягоды, зелень.

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Я увидела сегодня 85

Добавлено спустя 3 минуты 12 секунд:
Таким образом, до цели НГ осталось 900 грамм, до цели минимум пройден экватор.

Мысли :
Если вы думаете — можете или нет — вы
в любом случае правы.
Генри Форд

Поэтому цели должны быть четко определенные, измеримые, конкретищирующиеся через задачи. Задача - это действие, а не образ.

Задача должна быть в области воли субъекта. Например, я хочу к НГ на весах 85, я не могу поставить себе задачу худеть по 70 гр в день. К сожалению, не мой разум расщипляет жир в моем организме. А вот пройти н-количество км, организовать эпитание в пределах н-количества кк -могу.

Время достижения цели зависит от сложности внутренних процессов объекта. Уборка: живет один человек или 5 детей и 3 собаки, убираются каждую неделю или дом пустовал месяцами. Организм человека - сложнейщий объект. Придется достигать долго и каждый день.

Дисциплина - это римская богиня, олицетворяющая порядок. Богиня, а мы зачастую делаем из нее тюремщика.

А я всеядная. Жру всё