Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.

Стройн@яЯ

Ничего,будем считать разгоняешься,потом как пойдут отвесы :cool_cool:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Классика Жанра писал(а):

С моим весом в самом начале должно уходить не менее 700 грамм за неделю. А тут минус триста. [/color][/size][/b]

С чего это ты взяла? 700 гр. - это с одной стороны 2,8 кг в месяц, цифра вроде адекватная. Но почему именно "должна"? Тут ведь много факторов - и еда, и движение, и месячные, и питье, и тупо уровень стресса... Ушло хоть что-то - и отлично, главное не регресс.

Эйва Шекер

Классика Жанра писал(а):

За прошлую неделю марафона я очень не довольна результатами.
за неделю отвес всего 300 грамм, ну это курам на смех, как-то не серьёзно всё это.
С моим весом в самом начале должно уходить не менее 700 грамм за неделю. А тут минус триста.

Танюш, привет!!! Организм видать у тебя перестраивается. Всё будет отлично!

Классика Жанра

Стройн@яЯ писал(а):

Ничего,будем считать разгоняешься,потом как пойдут отвесы :cool_cool:

у меня сейчас неделя перед кд, вообще сложно сдерживать аппетит, но стараюсь, не поддаюсь на провокации организма) :ps_ih:

Классика Жанра

flowers000 писал(а):

С чего это ты взяла? 700 гр. - это с одной стороны 2,8 кг в месяц, цифра вроде адекватная. Но почему именно "должна"? Тут ведь много факторов - и еда, и движение, и месячные, и питье, и тупо уровень стресса... Ушло хоть что-то - и отлично, главное не регресс.

Это правда, сейчас вес вообще застопориться, как бы в привес не уйти потому что пмсная неделя. Да и воды мало пью, моя большая проблема.

Классика Жанра

Эйва Шекер
Ириночка привет! Как дела у тебя?!

Классика Жанра

Эйва Шекер писал(а):

Классика Жанра писал(а):

За прошлую неделю марафона я очень не довольна результатами.
за неделю отвес всего 300 грамм, ну это курам на смех, как-то не серьёзно всё это.
С моим весом в самом начале должно уходить не менее 700 грамм за неделю. А тут минус триста.

Танюш, привет!!! Организм видать у тебя перестраивается. Всё будет отлично!

Я думаю, что отвесы пойдут хорошие через дней 10, я прям это чувствую. :yo:

Классика Жанра

И так, девчули, я сегодня могу себе на шею медаль повесить)))
Дело в том, что отказалась от неправильного ужина, а именно от жареного мяса с жареной картошкой.
Я скромненько так покушала пиалу творога с домашними сливками, наелась и довольная.
Завтра хочу устроить небольшую. белковую разгрузку, я очень надеюсь что всё у меня получиться!

Vedаnea

Здравствуйте. Перед пмс организм, зачастую, воду удерживает, потом резко сбросит. И высокая физическая активность, может закачка мышц пошла?!

Классика Жанра

Vedаnea писал(а):

Здравствуйте. Перед пмс организм, зачастую, воду удерживает, потом резко сбросит. И высокая физическая активность, может закачка мышц пошла?!

вот я тоже думаю что вода задержалась, через недельку думаю что пойдут уже хорошие отвесики.

Правила форума

Классика Жанра: Выход из зоны комфорта.

Кто сейчас на конференции