doralora
Ну Дюфастон вроде не очень долго пьется, так что может не успеешь потолстеть. Тем более сейчас уже все эти таблетки совсем не такие, как были, скажем, лет 10 назад. Говорят, от них не полнеют особо. По крайней мере, только от них.

Извини за нескромный вопрос. А почему не к врачу/УЗИ, а сразу таблетки? Разные ж причины задержки бывают: от тупо стресса до кист, эндометриозов и проч. Ну это я к тому, что причина, которая была в прошлый раз, если такой раз был, не обязательно и сейчас повторяется.

В любом случае, желаю тебе быстрейшего прихода этих запозднившихся красноармейцев.

flowers000

Оль, мне врач и назначила это, и УЗИ было и диагноз. После прошлого приема Дюфастона полгода КД шли, сейчас сказала 6 месяцев пить. И то я чуток подождала после ее рекомендаций на всякий случай.


Неа, долго, но кбжу все-равно придерживаться буду.. а там посмотрим)
Она мне еще предложила лекарство выписать, которое мешает жиру усваиваться, но по иронии у меня еще и витамина D дефицит, а он как раз с жиром усваивается, и пить мне его оооочень долго придется. Вот что такое невезет

Для отчетности:
Один раз перебрала с кбжу - заказали из Шоколадницы опять
В остальном придерживалась плана, еще и находила три дня по +10к шагов в быстром темпе) До работы, оказывается, всего полтора часа пешочком)
Но видимо перестаралась, потому что после третьей такой прогулочки нога опять покраснела и болит, хотя носила компрессионный трикотаж
Надеюсь по мере похудения нагрузка на ноги уменьшится и отекать будут поменьше..

Вес на 25.10 - 114,5

Вес на 09.11 - 113,5

Решила скорректировать промежуточную цель, а то чувствую ждет меня к НГ большоооое разочарование (больше 99кг точно). Поставила более реальные 108кг (по -120гр в день), циферка в общем-то тоже значимая, с третьей степени ожирения перейду во вторую

Объемы поползли вверх, руки вообще на сантиметр как-будто увеличились. То ли в прошлый раз неправильно померила, то ли сама виновата (но почему в плюс то??). Пару недель как стала больше ходить перестала делать упражнения с гантелями. А что заморачиваться, решила я, вон часок пешочком прошла и хватит Грудь вот еще увеличилась, хотя это меня огорчает чуть меньше и может быть побочкой от приема гормональных. Бедра с животом на 1см уменьшились, в остальном все так же. В воскресенье надо будет перемерится, тогда и распишу все точнее.При всем при этом вес медленно, но уходит, и на том спасибо. + Сегодня/завтра должны прийти КД после дюфастона.

Из приятного - записалась на марафон "Нам за 100"  , который продлится аж до конца февраля, авось простимулирует не нажраться на праздники

Вес на сегодня - 113,2
Но откровенно говоря чуток ленилась на неделе + проблемы с циклом и тортик на папин день рождения.. в сумме имеем, что имеем

Объемы:
грудь - 124 (+1)
талия - 118 (-1)
бедра - 135 (-1)
живот - 144 (-1)
предплечье - 40 (-1)
бедро - 72 (0)
А с сегодняшнего дня начинаем марафон

Не забыть!
- отчеты по субботам
- считаем воду, хотя бы примерно
- придумать и систематизировать тренировки
- при достижении 108кг пересчитать калораж

Даша,ты умничка прочитала твой дневничёк с самого начала.держись. всё идёт по плану.

спасибо, Наташ ну я та еще ленивая жопка, расслабилась..
буду с тебя пример брать и догонять))

KRCCB
привет

Попробовала зумбу с Таней - это называется как почувствовать себя деревяшкой и мешком одновременно. С ногами еще разобралась, куда руки девать иногда вообще не понятно