Ленусечка
А как же теория? Документ еще раз сейчас перечитываю. то есть если - 500, - 600 или - 700, все равно плюс 100?
и если - 300, -200 и -100, то тогда(- 100)

Да, да, именно +/-100.

Вот цитата из Журнального варианта МФ:
Правило изменения калорийности следующее: если недельное изменение веса составляет 400 граммов, калорийность не изменяется. Если вес упал более чем на 400 граммов (т.е. 500, 600 граммов и т.д.), калорийность необходимо увеличить на 100 ккал. Если вес упал на менее чем 400 граммов (т.е. на 300, 200 граммов и т.д.), калорийность необходимо уменьшить на 100 ккал. Через неделю будет получено новое значение недельного изменения веса, и необходимо будет ввести новую коррекцию в калорийность рациона питания по описанному выше правилу. Корректировать необходимо уже не расчетное значение калорийности рациона, а значение калорийности последней недели.

1

Мышулин
Вита, эта вся информация из материалов системы, и та, цитату, из которой я предоставила.
Сейчас в ручном подсчете все пользуются корректировкой +/-100.
И она работает. Зачем усложнять, если можно просто и эффективно делать.

ну хорошо. Спасибо Попробую так. Извини что много вопросов, Я люблю чтоб было все по правилам( Вот такая я)

Можно у Койота спросить, думаю, что в теме МФ он бывает.

Вита как дела ? Как похудение , девочки ?

Привет! На этой неделе + 100 гр, я спокойна. не нарушала Вот след неделька веселая , завтра празднуем мой ДР, ну и потом Печем куличи и кушаем. А сегодня пеку торт Карпатка, первый раз, но эклеры делала много раз, просто подача другая. Из за того что все дома живу на кухне. Вчера пекла печенье с шоколадными каплями, Приготовила гречку по купечески, мы любим. Сегодня у нас Блины А-ЛЯ пирожки с начинкой картофель с печенью куриной, гуляш со свининой и каша пшеничная. Первое не готовила сегодня, некуда в холодильник ставить из за торта и арбуза

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
TERLETSKA
Привет! Сидим дома Готовлю и кушаем Дети с уроками до 3 часов онлайн, муж и старшая целый день до 6 работают дома. Потом играем в Монополию или кэшфлоу( то же, только круче), смотрим сериалы. Посмотрели КОЛЛЦЕНТР русский, неожиданно Но теперь ждать продолжения. Смотрели Халоп- Понравился, поучительный и веселый Как ты?

Привет . Ого , так у тебя вкусно. Карпатка один с моих любимых тортов . Как же это вкусно .....и пирожки , аля оладьи......хочу к тебе
Мы тоже в карантине наглухо ....людей больных все больше и больше .....становиться все веселее и веселее .

TERLETSKA
Приветик!!! Спокойствие, только спокойствие! Думаем о хорошем! Жду на вкусняшки