Текущее время: 02 авг 2025, 21:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 20:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4803
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,286

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Нееее, про расчёски это класс. Мне понравилось :a_g_a: . Я видео смотрела про худеющею дамочку, так она зная что упражнения сначала делают с пустым грифом от штанги за неимением оного приседала с ломом в руках... и нормально! Не надо стесняться простых решений! А интересно что больше весит.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 20:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67425
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,870

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Tоня писал(а):
Давали мне "В". Там

Это железо?
Tоня писал(а):
Блин, мне уже почти стыдно, что ляпнула про расчески.

Да прям :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 20:08 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 21.01.2020
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вот только некоторые функции витаминов группы B: нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы; улучшают работу кишечника, состояние кожи; поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками; участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц; укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма различным заболеваниям.
Оригинал статьи: https://www.kp.ru/guide/vitaminy-gruppy-b.html

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 20:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 21.01.2020
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Да, к слову... Психотерапевт сказала, что здоровых людей в ее сфере встречалось мало, крайне мало.
Просто люди своих тараканов любят и заботятся, а травить - жалко. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 20:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Тоня, привет! Я в гости! У нас с 12,02 мини-конкурс начнется( всего на две недели) если хочешь присоединяйся...посмотришь кто чем питается.Себя проанализируешь

viewtopic.php?f=50&t=23703

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 21:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 21.01.2020
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Марина, привет!
Я прочитала условия. Правильное питание я не соблюдаю. Я сбрасываю вес с тем переходом, чтобы питаться так и далее. Т.е. не ограничивая себя в продуктах, но в калориях.
Я же не всегда такая толстая была. :-)
Но я благодарна за приглашение!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 09 фев 2020, 21:15 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.01.2017
Сообщения: 194
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 199

Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Тоня. Такая линеечка у тебя милая :hi_hi_hi: Закажу себе кабаненка :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 07:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67425
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,870

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Tоня писал(а):
Просто люди своих тараканов любят и заботятся, а травить - жалко.

Воооот, это про меня, за, без малого, пол века привыкла к ним :-) :-)
А так то да, нет здоровых людей, есть недообследованные :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 13:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 21.01.2020
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Чет закрутилась, но отчетик надо обнародовать.
Воскресенье - 1400 ккал;
Понедельник - 1600 ккал;
Вторник - 1900 ккал.

Вес потихоньку, но снижается.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тоня меняет образ жизни.
СообщениеДобавлено: 12 фев 2020, 16:41 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Автор темы
Регистрация: 21.01.2020
Сообщения: 133
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Пришла с работы, вес - 100,6. (минус 800 грамм - разница с утром...) Обезвоживание что ли?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Blaga, Dimana, Google [Bot], Google Adsense [Bot], KURURUNFA2025, Mary23, Оларт, Shadow_kk, Soleil2019, Tusy, Yandex [Bot], Дэя, Наталья Ф, ЧайкТ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB