ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Аленчик37

mimoza писал(а):

Наташенька привет)) :rose:

очень рада знакомству))) Я с Архангельска.... с линеечкой все сложно.... пока не разобралась что и как... но обещаю в ближайшие дни выставить свои параметры.... чтобы сразу все попадали со стульев :-)

привет! посмотри видео там все есть про линеечки, а параметрами нас не удивишь, всякого навидали в том числе и у себя :-)

Grenka

ZaraZzka
А дай мне ссылку про ходьбу, ну пжааалстааа! А то я не могу найти...

ZaraZzka

Аленчик36 писал(а):

ZaraZzka писал(а):

Grenka
всё равно не пойму....ладно,может на деле разберусь.у меня с математикой напряг).
а супы как считать???

я сначала записываю все что кладу в суп в сыром виде, потом добавляю в список воду... все взвешиваю.... приготовила, опять взвесила... получила разницу (например было 2500гр супа стало 2000гр = 500гр), а когда заношу в анализатор все продукты для подсчета калорийности, то воды пишу ни сколько наливала изначально, а эту разницу, т.е. 500гр и тогда все посчитается правильно... а вообще супы максимум 60ккал на 100гр получаются, мясо из бульона считаем отдельно... и чего ты растраиваешься? надо к этому подходить творчески, если что мы всегда поможем, посчитать правильно, ведь иногда если насчитаешь слишком много калорий то пугаешься потом это есть, а на самом деле там в разу меньше... :whistle1:

Алён(можно так обращаться?)),потом когда приготовишь всю кастрюлю взвешивать :du_ma_et:

со мной надо иметь терпение,чтобы разъяснять :-)

.ладно когда захочу приготовить-соображу наверное)))потом и буду по ходу дела спрашивать)).Спасибо,что откликаешься и приятно,что заходишь в гости))

Grenka писал(а):

ZaraZzka
А дай мне ссылку про ходьбу, ну пжааалстааа! А то я не могу найти...

держи http://video.yandex.ru/search.xml?text= ... 00&family=

mimoza писал(а):

Наташенька привет))
очень рада знакомству))) Я с Архангельска.... с линеечкой все сложно.... пока не разобралась что и как... но обещаю в ближайшие дни выставить свои параметры.... чтобы сразу все попадали со стульев

мм..а что сложного?наверху там где шапка сайта написано:главная,анализаторы,продукты и так далее там и линеечки есть))
я так сразу первым делом к линеечкам кинулась))))
а насчёт того,что попадали,так всё нормалёк))всё люди,всякое видели))

ZaraZzka

Grenka
сначала написала ссылку,а потмо подумала,может ты про ходьбу почитать хочешь....этого нет у меня.там видео 5 миль.
сегодня у меня день получился кефирно-йогуртовый.так хорошо и есть не хочется..только конфетку хочу)) наверное съем)отчётик позже вставлю)

Grenka

ZaraZzka
Нене, я видео как раз хотела! Спасибо!

А про подсчет - главное начать. В процессе все встанет на свои места.

madonna

Привет!

Какая ты умница! :a_g_a:

И ходьбу осваиваешь. :bra_vo:

И в калорийности готовых блюд скоро легко будешь разбираться! :cool_cool:

Думаю, с такой хорошей скоростью результаты не за горами! :a_g_a:

ZaraZzka

madonna
спасибо)))почитала у тебя про ходьбу и тоже захотела)) теперь главное заставить себя заниматься))
бегать-то мне негде...у нас нет рядом ничего..а просто так вокруг дома круги наворачивать..как-то не то...
читала ещё у тебя,ты покупала пульсометр,а как переводитьь пульс в количество истраченных калорий??я хотела шагомер купить..теперь думаю

ZaraZzka

отчёт

такой день мне понравился)))вкусно было и неголодно))

ADANIEL

ZaraZzka писал(а):

madonna
спасибо)))почитала у тебя про ходьбу и тоже захотела)) теперь главное заставить себя заниматься))
бегать-то мне негде...у нас нет рядом ничего..а просто так вокруг дома круги наворачивать..как-то не то...
читала ещё у тебя,ты покупала пульсометр,а как переводитьь пульс в количество истраченных калорий??я хотела шагомер купить..теперь думаю

Занимайся с Лесли. Это здорово! Прбовала, мне понравилось. Главное слезть с дивана и начать!

Miss Sintia

ZaraZzka
Спорт вперед!!! Мы за занятия!!!

Вот это у тебя помимо отчета открыто вкладок :-)

Не смогла удержаться, извинтиляюсь :smu:sche_nie:

Правила форума

ZaraZzka: Мама должна быть стройная и красивая

Кто сейчас на конференции