Как эстетично

Джой
Привет! Спасибо).

Всем привет!
Завтрак фантазёрки: бумага, карандаш, апельсин


Мой сегодняшний завтрак: кофе, творог, печенье.

_________________
Не понимаю, как можно с весом 67 и ростом 163 комплексовать и не носить платья....
Зашла посмотрела фотки в альбомах. Вполне.... Конечно, можно носить.

Как так получается, что многие ведутся на эту моду? Чтобы вес был равен рост минус 110.
Ну да ладно...
_________________
Дело в том, что на форуме появилась девочка, которая пишет, что стесняется носить платья. Но, своего дневника у нее нет, она это в других дневниках пишет... Поэтому я свое мнение тут обозначила.

Сижу сразу на двух диетах, на одной не наедаюсь,
ой, то есть, съела сразу два завтрака:
добавила к завтраку еще кофе, яблочную пастилу без сахара. Яблоко потом съем, но уже записала.

Ну вот.... Все побежали, и я побежала.
Решила подвести промежуточные итоги (жалко, что не сделала в конце августа фотки, но зато будет стимул совершенствоваться)передумала подводить итоги. Может, когда-нибудь сфоткаюсь не на носках

ЭIЄ
Как ты отлично выглядишь. Ножки, ручки красота. Открой тайну, сколько по времени и что конкретно делала.

Джой
Привет

В основном ходьба и плавание (летом так вообще плаваю-плаваю, этим летом во время плавания практиковала интервальные тренировки, т.е. интенсивно плыву секунд 30, затем медленно и так несколько раз). Немного растяжки, утром, чтобы проснуться. Время от времени хожу на степпере, но после этого побаливает колено, поэтому, без фанатизма хожу (надо было эллипсоид все-таки покупать). По лестнице хожу обязательно, но не специально, т.е. только тогда, когда надо подняться, у меня это получается довольно часто.

Все думала что конкретно написать. Но, я даже не знаю. А, вот, еще танцую дома под музыку.
Бегать я не смогу никогда... Только за автобусом , но ведь это не регулярные нагрузки.

Наверное, у меня мышцы еще с юности частично сохранились, когда занималась.
Очень многие упражнения просто не могу делать из-за позвоночника и колена.

Одним словом, я не делаю ничего выдающегося. Честное слово.
И восхищаюсь девочками, которые так хорошо тренируются.
Хожу когда надо куда-то идти, специально ходить просто некогда...

_______________
Мне стыдно было все это писать, я ведь не делаю что-то сложное и серьёзное.

Рельеф отличный, супер просто

Что и требовалось доказать.
Спасибо, что фото разместила, вдохновляешь

Привет.

А когда, надеваешь джинсы- получаешь от этого удовольствие или все время думаешь что надо переодеться?

Эта дурацкая привычка думать о том, что о тебе подумают другие - искалечила не одну жизнь)

А я не понимаю, почему это с большим весом нельзя носить платья? Логичнее тогда было бы - нельзя носить брюки и джинсы. Но нет.

Мне кажется все просто замечательно.

Привет
Не носить платья при 67? а что тогда остальным делать таким несовершенным и с лишним весом? мне нравится в женщинах боди позитив, когда они не стесняясь показываются в красивых платьях, красивых брюках, и не прячутся за чехлами от танков. Ну есть лишнее и что теперь не жить и не смеяться?
Твои достижения заценила, молодец