Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 19:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 31  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 20 окт 2019, 18:25 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 01.10.2019
Сообщения: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 126

Блог: Просмотр блога (0)
Да, в снижении веса у каждого свой индивидуальный путь.
А вот в наедании - ну почти никакой импровизации)))) все одинаково)))

_________________
Привет! Меня зовут Ольга. Живу в ЮФО России

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 21 окт 2019, 23:36 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
polim
Это точно, когда читаешь в дневниках истории про набор веса-как с тебя писали :-)

Результат этой недели-минус 500гр. Вчера был небольшой срыв. К запланированному куску шоколадки граммов в 20, был добавлен еще один такой же незапланированный и пару печенюшек

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 15:13 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Результат недели-0гр. Ну, медленно, так медленно.
Сегодня была у своего эндокринолога. Стою на учете по щитовидке. Оо, какие она мне дифирамбы пела, что мне удалось сбросить вес. Как-будто я сбросили не чуть более 10кг, а чуть менее 100 :-) Вышла от нее довольная, замотивированная. Готова к дальнейшей работе

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 17:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin
Ой, как же это здорово, когда тебя врач хвалит! :)
Кстати, значит, мы почти что в одинаковом весе. Две балетные грации :)

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 28 окт 2019, 23:57 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Балетная Грация

Ага, две балетные грации размера гламурной Глории из Мадагаскара. Пока ...такого размера:)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 29 окт 2019, 10:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin
Глория была и остается вполне танцевальной и фигуристой барышней :)
А на пуантах не только худышки умеют стоять :)

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 00:31 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 92,9. За эту неделю еще 500 гр. ушли. Никак не могу привыкнуть к девяточке. В лк ежедневно записываю результаты и каждый раз начинаю со 100. Исправлять приятно. Уже вижу результаты в зеркале. Работы еще очень много, стрижка только началась :-) . Остается только удивляться, зачем я сегодня отправилась в Зажорск. Ни одного вразумительного ответа.
Вчера повредила колено, нога не гнется, пришлось сегодня сдаваться врачам. Ничего страшного не нашли, но прописали покой ноги с фиксацией. А это значит, что Лесли пока отменяется, минимум на неделю. Жалко. Без нее вес стоит. Попробую завтра сидя на фитболе с гантельками позаниматься

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Балетная Грация писал(а):
Глория была и остается вполне танцевальной и фигуристой барышней :)


Да-да. Поэтому я с ней нас и сравнила :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2019, 23:10 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.11.2017
Сообщения: 512
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 753

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Нужно все таки почаще заходить в свой дневник, отчитываться. Это дисциплинирует. Стыдно будет писать о косяках. А то расслабилась, второй день в зажоре, ем целый день, движения никакого

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 19:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.10.2019
Сообщения: 1032
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin
Есть такая тетенька на YouTube - Pahla B Fitness. Посмотри у нее тренировки со словом seated в названии. Она умудряется, шпарить, сидя на стуле, HIIT-тренировки с хорошим расходом калорий :)
Колени береги. Они на каждый лишний килограмм при движении испытывают нагрузку в 5 кг. Это на каждое колено приходится!
Вспоминай об этом почаще, когда захочется поесть с поврежденным коленом :)

_________________
Сжигаем сантиметры с тела!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Апгрейд. Изменить вес, изменить себя, изменить жизнь
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 21:22 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 16.08.2019
Сообщения: 244
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 146

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Göttin, я у вас тут такую интересную цитату увидела, ржу с нее, но прокомментирую у себя, не хочу напрягать общество. Вы уж извините, что я у себя.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 310 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 31  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ashanty, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, Mary23, MetaExternalAgentBot, osm, rakas, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пападопулос, Почти Русалочка, ДинаГущина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB