Привет, Катюша!

Умница, а я все никак не соберусь
Веселых выходных!

Приветик!
Прочитала у Adaniel, что у тебя поясничная грыжа. У меня тоже. Я именно из-за нее и начала снижать вес. Врачи порекомендовали. Правда, они и операцию порекомендовали, но я отказалась. Мне помогли занятия в центре Бубновского в Москве. Также хорошо помогает сформировать мышечный корсет в области поясницы пилатес. Только надо предупредить инструктора, он расскажет каких моментов нужно избегать. Вообще, поясницу легче укрепить. Мне удавалось, пока шейная грыжа не появилась. А вот эта проблема практически не дает заниматься никаким фитнесом. Но потихоньку ищу и к ней подход.
Здоровья тебе и стройности. Не сдавайся! Прорвемся!

Приветик!
Ты детишек хочешь? А что врачи говорят (если не совсем интимно?)
Просто в этом деле можно еще и фитотерапию привлечь.

Приветик! Худеть тоже начала именно из за грыжи!!! ну и еще врачи говорят что б забеременеть тоже немешело бы с весом разобраться! ...а лет так 10 назад эти же врачи мне прописали неправильно гормональные препараты и с этого все началось!!! Весила я все время кг 70 не худышка конечно но все же!!!!!!!!!!потом очень резкий скачок веса до 80 где то......Всем предоставляю свои графики питания говорят все более чем идеально а вес сбрасывается оооочень медленно гормоны блин!!! 2 года назад было еще и ЭКО (экстра корпоральное оплодотворение ребенок из пробирки так назовем) неудачно 3 раза!!! Период полного отчаяния и неверы во всех всех всех врачей и саму себя! Сегодня отвесик 200 гр, я счастлива!!!! у вас как дела девчонки?

Приветик!!! С отвесиком!!!!

Екатерина Андреевна Как оказывается мало надо для счастья 200гр отвеса
Пусть тебя посещают только счастливые моменты!! Пусть все получается!!!
Говорят под НГ что не пожелаешь обязательно сбывается!!! Такое волшебное время!!!
ЖЕЛАЮ ИСПОЛНЕНИЯ ТВОИХ ПОЖЕЛАНИЙ

Спасибо огромное!!! Тоже исполнения всех всех желаний в это волшебное время!!!

Слушайте куда все запропостились!?????? Никого нетттт!!!! АУУУУ!!!! Погода что ли на всех так действует все в спячку какую впали или плачут над привесами после выходных!! Девочки вы где???

Привет привет!
Не я тут! я только что с агрофитнеса вернулась вот лежу как таракан пузом к верху устала, замерзла, хоть бы чая кто налил горячего сама еще минут 30 встать не смогу.
Погодка на улице фиговая - резко похолодало пурга.. я снег в одну сторону кидает а ветер его весь на менявозвращает так и резвились с ним как в песне "Дурак и Молния" у КиШа
Мои весы вот +3 показали сегодня но я не парюсь ибо это они гонят!
У тебя как?

ООО!! Я к тебе а ты ко мне в гости!!! Отвеса нет сегодня.....в 8 на аквааэробику поеду!!! Завтра жду чуда! А нам тут так снега хочется сил нет надоела эта дрянь на улице и настроение г....!!!!