Блин, надо было подождать пару часов до отчета. Уже получается минус 100 грамм.

Жужундр


Тоже неплохо

Спортсменка

Да какой там!
Натяжение взяла небольшое. Но зато как сразу на многие мышцы подействовало! С гантелями тут не сравнить.
Ведь его можно по-разному использовать. Там как бы три крепления. Подразумевается, что два на руки, третье на ногу. Но можно и на предмете фиксировать, что позволяет делать упор на другие мышцы. Плюс повороты для спины прям ощущаю, а это для меня сейчас - главное.
Да, забыла сказать, что уже нет такой очевидной боли в спине по утрам. Так что, упражнения не проходят даром.

Я вот тут еще хочу немного мыслей добавить.
С учетом мой социальной жизни, частенько бывают внезапные моменты встреч, когда включается кнопка пива и обильного жирного ужина.
Не каждую неделю конечно. И не всегда такие посиделки жесточайно страшны. Но они имеют место быть.
Поэтому совокупный подсчет калорий мне подходит больше всего.
Я не страдаю от минимума, а это бывает 800 калорий в день; но нет и былого "а... раз наела на 2000, то давай еще столько же".
Нет напряжения от понимания того, что неделя дает достаточный коридор для балансировки.
***
И чтобы было понятно, почему за почти год я набрала порядка 20 кило, это был простой обыкновенный стресс с заеданием.
Стресс затяжной, накопительный. Со всеми его вытекающими.
Бывает.

Жужундр
Ну че, купила стиралку?

Нет. Мы - семья принципиальная. К единому мнению так и не пришли.
Вот откупорила несколько футболок, доставшихся в наследство от мужа. Поделили с дочерью поровну.
Да, постельное в запасе по одному на смену. Но я позиций не сдаю!

Жужундр
а какую ты хочешь?

Да мне, честно, на любую тыкнуть уже хочется. Что касается стиралок, я не требовательна, то ли дело - холодильник...
Но мама... Хочет что-то надежное и на 10 лет, а в такие я не верю. Вот и бодаемся.
Но уже скоро придет время стирать крупные вещи, так в момент и купим.

моей уже 11
а вы с мамой живете?

Да.
После развода я переехала к маме. Временно... Ну... настолько временно, что и со вторым мужем уже тут жила.
Тут очень удобно. Сначала детский сад хороший, потом школа. Вот так и время пробежало, что уже и уезжать не захотелось.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

Вот у нас так же было... Сначала с глухих 90-ых индезит просуществовала вечность, потом родная аристон столько же.
Но сейчас ляпают на "отвали" и с плохой детальной составляющей.