Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

Иуль4ик

Привет. Вчера начались кд. Сегодня ушли отеки :cool_cool:

Вес сегодня 72,3 :ya_hoo_oo:

edgovc

Иуль4ик писал(а):

Привет. Вчера начались кд. Сегодня ушли отеки :cool_cool:

Вес сегодня 72,3 :ya_hoo_oo:

Замечательно :) Поздравляю! Ну, с отвесом :) Потихонечку, потихонечку, и цель будет достигнута.

Иуль4ик

edgovc писал(а):

Иуль4ик писал(а):

Привет. Вчера начались кд. Сегодня ушли отеки :cool_cool:

Вес сегодня 72,3 :ya_hoo_oo:

Замечательно :) Поздравляю! Ну, с отвесом :) Потихонечку, потихонечку, и цель будет достигнута.

Привет. Спасибо. Движемся к заветной цифре 71 :ya_hoo_oo:

tatka42

Иуль4ик писал(а):

Привет. Спасибо. Движемся к заветной цифре 71

Желаю удачи! :butter-fly:

Иуль4ик

tatka42 писал(а):

Иуль4ик писал(а):

Привет. Спасибо. Движемся к заветной цифре 71

Желаю удачи! :butter-fly:

Привет. Спасибо
Как твои успехи?

tatka42

Иуль4ик писал(а):

Как твои успехи?

Да плохо все :smu:sche_nie:

Вчера вес был 76,1 кг, т.е. плюс 2,4 кг за неделю. Сегодня ушло 400 гр. Совсем это не радует. Хотя чувствую отечность, может еще сольется вода. Но все равно это жесть по столько привешивать. :ne_vi_del:

Иуль4ик

Привет. У меня сегодня новый минимум 72,1 :dan_ser:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

tatka42 писал(а):

Иуль4ик писал(а):

Как твои успехи?

Да плохо все :smu:sche_nie:

Вчера вес был 76,1 кг, т.е. плюс 2,4 кг за неделю. Сегодня ушло 400 гр. Совсем это не радует. Хотя чувствую отечность, может еще сольется вода. Но все равно это жесть по столько привешивать. :ne_vi_del:

Может какие-то проблемы в организме, вот он и набирает воду. Какие-то скрытые процессы борьбы с болезнью? Незнаю, но это не должен быть жир, по любому вода

Иуль4ик

Отчет. 4неделя
Режим -300
Ркн 1770. Скн 1793. Твн 72,6
Нив -100
Калорийность следующей недели (1793+1859)/2-100=1726

Иуль4ик

Отчет. 5неделя. Режим -300
РКН 1720. СКН 1743. ТВН 72,6 НИВ 0
Калорийность на следующую неделю:
(1793+1743)/2-100=1670

Иуль4ик

На этой неделе опять отеки до 73,4кг, наверное это меня так штормит перед овулей. Сегодня вес 72,4. С понедельника началась вторая половина цикла :smu:sche_nie:

Правила форума

Юль4ик. К черту все! Берись и делай!

Кто сейчас на конференции