Пузо! Надо скинуть 2-3 арбуза

Пузо

1126 кк получилось
Посмотрим, что из этого выйдет)

Пузо

57.3, не знаю + или -, так как вчера не взвешивалась
Но от плана отставание, плохо

Kняженика

Пузо писал(а):

Лучше буду медленнее (хотя и так что-то не Чень идёт ) худеть
Но нормально спать

Ну вот и умницв :empathy:

Пузо

Не знаю что это и как, но 56.3:sh_ok:

Пузо

57.6
То ли вчера был какой то глюк у весов
Или у меня
Но все равно это печально до слез
Значит 1300 мне много
Сегодня попробую 1200

Kate_Kos

на мои 70 кг отлично 1400 к но я их не сьедаю, максимум 1200, но тут не суть в этих 200 ккал, суть в стабильности.

Пузо

Kate_Kos писал(а):

суть в стабильности

Скорее всего
Скачу с пятого на десятое, вот ничего и не выходит :ny_tik:

Повысила планку на браслете с 10тыс. шагов до 11 тысяч
1100-1300 кк
Тренажерный зал

Вот план на неделю
Надо хотя бы 7 дней продержаться в одной системе
Вроде это так мало
Но так сложно
Все получится, все получится!!!

Kate_Kos

Знаешь, еще посоветую не прыгать ежедневно на весы! Вот забей, считай шаги и ккал и все))) отвесы будут по неделе шикарные! Давай к нам на разгруз раз в неделю! Это или моно день или ну инфы о разгрузах в нете море!

Пузо

Сегодня
1258 кк
18683 шагов
В зал сходила

Пузо

56.6
Скачет, коняка :du_ma_et:

Правила форума

Пузо! Надо скинуть 2-3 арбуза

Кто сейчас на конференции