время перемен пришло!!!!

@@@Анюта@@@

Домира*

Любаша74
[подснежник
SВИКАдин
всем приветик!!! :pri_vet:-:

чебурек сегодня не пошел, выглядел сильно жирным, и я передумала, заменила на курочку, а еще я сегодня снова ездила на рыбалку, поймала 3 ленка и 2 конька ::yaz-yk:

, а мужики на двоих 1 конька :smu:sche_nie:

, ездили далеко на Амгунь и там кое где уже есть забереги, я их вечером сфотала :-):

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:

ВИКАдин писал(а):

Какие яблочки красивые,

они еще и вкусные очень получились, яблочный аромат на всю жилуху стоял :cool_cool:

Любаша74 писал(а):

Наверное куча удовольствия от такой рыбалки.

конечно, особенно когда у тебя хорошо клюет..

подснежник писал(а):

Лишь бы вписывались в норму ккал.

не добрала почти 400 ккал, но уже ничего
и не хочется...

Домира* писал(а):

отличные планы

а на завтра еще круче, завтра с утра если не поменяются, то напишу...

Марыся.

Ты за последние пару лет вообще не изменилась)))кровь с молоком...
а что это за рыба такая:коньки,ленки?

Домира*

@@@Анюта@@@привет!

@@@Анюта@@@ писал(а):

чебурек сегодня не пошел, выглядел сильно жирным,

правильно сделала :gimmefive:

@@@Анюта@@@ писал(а):

еще я сегодня снова ездила на рыбалку, поймала 3 ленка и 2 конька , а мужики на двоих 1 конька

Вот так им и надо , пусть знают настоящих женщин!

@@@Анюта@@@ писал(а):

ездили далеко на Амгунь и там кое где уже есть забереги, я их вечером сфотала

теперь буду говорить , что я Амгунь видела :hi_hi_hi:

.
Ты , как на всех фото выглядишь отлично! :cool_cool:

@@@Анюта@@@

Марыся. писал(а):

а что это за рыба такая:коньки,ленки?

конек - костлявая рыба, но зато котлеты очень вкусные получаются, а ленок больше водится к горных речках, он совсем не костлявый, вкусный в любом виде :a_g_a:

, на фото мелкие экземпляры, бывают гораздо крупнее...

Марыся.

ага...почитала в сети...лососёвые и карповые...

@@@Анюта@@@

https://ok.ru/profile/560999968768/video
нашла наша выступление, еще когда работала в коррекционном детском доме, 8 вида:Сцена из народной жизни.Как Ванька невесту искал.

если интересно и если загрузится... найдете меня?

Марыся.

@@@Анюта@@@ писал(а):

найдете меня?

а я видела)))и знаю где ты)))пусть другие угадывают :hi_hi_hi:

@@@Анюта@@@

ладно, пока не отключили интернет, немного напишу про завтра... хочу назвать завтрашний день "с танцем по жизни".
Суть вот в чём: включаю утром любимую музыку и в течение 1 часа перемещаюсь по своей комнате исключительно в танце!
Это не значит, что буду делать замысловатые па) Просто простые плавные движения будут. Буду мурлыкать под нос мелодию, петь в своё удовольствие) В общем, немного расслаблюсь, позволю себе почувствовать своё тело и дать ему капельку свободы,
буду экспериментировать!
Что касается пользы, то она очевидна:

- танцы усиливают кровообращение, что в свою очередь увеличивает поступление кислорода в организм и благоприятно сказывается практически на всех внутренних органах и системах,

- танцы улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат,

- танцы положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

как то так? :smu:sche_nie:

Домира*

@@@Анюта@@@ писал(а):

день "с танцем по жизни".

час наверно многовато ,расскажешь потом о своих очючениях .

тыkовка

Хороший поан.
Я так часто практикую с дочей,но час для нас много минут 20 да ,а то у нас танцы ритмичные

Правила форума

время перемен пришло!!!!

Кто сейчас на конференции