ElenaSinDa,
Спасибо!
Жалею, что раньше не занималась физкультурой!

Привет!
Поздравляю с отвесами! Большие они или скромные, главное, что дело движется в нужном направлении

Nikolь, привет!
Спасибо! Рада твоему возвращению!

НЕДЕЛЬНЫЙ ОТЧЕТ

Всем заглянувшим здравствуйте!
Неделя в плане похудения была провальной! Холодный офис + промерзлая погода скрутили меня в бараний рог, без медикаментов не обошлось, как следствие - отеки и малоподвижный образ жизни А вчерашний праздничный ужин добавил мне несчастий А в среду еще один праздник
В целях сохранения достигнутого проведу во Вт и Пят разгрузочные дни (кефир+яблоки) и реанимирую свою ФА!
Всем легких свершений!

Спасибо за пожелание! Но легко ничего не дается. У меня тоже была неделя провальной. Взяла себя в руки, держусь!
И ты не сдавайся!

ElenaSinDa
Спасибо! Сдаваться в планах не было! Надеюсь, на следующей неделе расшевелюсь!

Провальная похудальная неделя не у тебя одной. Может на луну свалим? Растет вроде, зараза.

LoRicky, Судя по дневникам - эта неделя у многих провальная получилась, я не исключение..
Но надо на все смотреть с хорошей стороны) Поэтому все у нас получится, возьмем себя в руки и наверстаем.
Успехов на этой неделе тебе.)

ElenaSinDa
Olga-Volga
bright_light
Спасибо вам, мои дорогие!
Общение с вами придает мне уверенности и оптимизма в борьбе с собственной ленью!
Буду всю неделю догонять свой информер! Утром 3 мили с Лесли - уже в моей копилке!
(Была удивлена, что предыдущие достижения в занятиях за 2 недели пропуска неожиданно улетучились, на часы уже стала поглядывать с 5 минуты тренировки, но доделала кое как, хотя до болезни шагала всю тренировку легко и на ура! Решила для себя, что хоть 1 милю, но надо проходить, чтоб хотя бы привычку заниматься не терять )

Всем
Что-то я себя не понимаю: ем все как обычно, но как будто все мимо меня Не могу поймать чувство насыщения: то ли морозы, то ли вчера белков не добрала, что это может быть и что с этим делать?