Ух, наконец-то дошли руки до дневничка!

Выходные прошли на УРА! Я в очередной раз убедилась, что для хорошего отдыха самое главное - это ХОРОШАЯ КОМПАНИЯ... А у нас она была просто ОТЛИЧНАЯ... Выходные провели на речке с палатками. В субботу с обеда лил дождь - но это не помешала нам покупать под дождем (водичка была нереально теплая и это такой кайф - сложно передать словами), пожарить вкусный шашлычок и потанцевать под зажигательную музыку (раструсить жирок)... Вечером как всегда огромный костер, много меха и приколов - соседи с берега напротив тоже веселились с нами (ну у них то и выбора не было - с такой музыкой и нашими песнями В воскресенье выглянуло солнышко и мне удалось даже немножечко загореть - из бледной поганки превратилась в розовую

Питание на выходных было не совсем правильное, НО, никакой обжираловки, никаких супер-вредностей и прочего - был шашлык, овощи, рыба и лаваш с курицей на мангале. Из вредного - баночка слабоалкоголки, семечки и пару печенюшек Но это все никак не отразилось на моем весе - вчера была лишняя водичка (оно заметно было - вся отекла), сегодня вес как в пятницу Несмотря на то что кушала - очень много двигалась - поэтому ничего не успело отложится

Сегодня после КД возвращаюсь к тренировочкам..уже прям соскучилась по ним - все-таки не хватает мне его теперь в жизни.. Хотя если бы еще полгода назад мне сказал, что я полюблю спорт - просто рассмеялась бы в лицо

Даже кум, который так скуп на комплименты, сказал, что я "прям помолодела" Так что результат есть и это не может не радовать... Если все будет хорошо - в конце месяца покажусь вам какая я была До и какая сейчас....А
потом перед НГ окончательный годовой отчетик)) Очень хочу к концу месяца увидеть первую 7 на весах

Привет! Какие хорошие выходные Мы тоже ездили на речку искупнуться.

мандаринка

Отличные выходные, с палатками - это супер - мы раньше (до рождения второго ребенка) тоже часто летом выбирались с палатками, но конечно не на 2 дня - для меня это слишком много, без цивилизации больше суток не могу.

В этом ты большая умница, по себе знаю когда в компании и все едят и пьют ограничивать себя

Поздравляю, так держать и не расслабляться)))

мандаринка
Как я скучаю по такому отдыху с палатками, очень давно никуда не ездила! Здорово отдохнула, молодец! На то и лето. Ждем фоток!

Всем привет)))

Выпала я из жизни форума асболютно, а виной тому - новый рабочий проект, который забирает все время, силы и желание заниматься чем-либо... на прошлой неделе меня даже хватило только на одну тренировку, но на этой вроде немного попустило - так то возвращаюсь в бой. На этой неделе тренировки у меня через день, и в дни отдыха буду делать обертывания с медом или с кремиком по совету VeraF - на выходных проштрафившийся муж прикупил мне

Вес мой застрял на новой цифре, но я не обращаю на это внимание и никуда его не гоню - рано или поздно сдвинется вниз - у него то выбора нет))) Эх, как я мечтаю уже о цифре 7... пусть даже 79,9 - но это будет новый рубеж и еще один маленький шаг в сторону моей цели

мандаринка
Привет

правильно пусть отрабатывает)) Я тоже так со своим практикую

Хороший подход, сдвинется никуда не денется

Тебе осталось то чуть-чуть. Скоро и 7 появится

VeraF
спасибочки)) как твои успехи? Сегодня выделю время и пройдусь по дневникам - хоть новости почитаю

Zелька
Ага, видишь как ты меня быстро перегнала

Это всё из-за КД Сейчас процесс медленнее пойдёт - ещё и догонять тебя придётся

мандаринка
Обязательно сдвинется!