О блинах.
Все получилось, как нельзя лучше. Тесто отстоялось в холодильнике, без сожаления слила соленую жидкость, по всей видимости, сыворотку, которую было жалко выливать , добавила яйцо, муку и молока. Вкус в самый раз, даже начинка не потребуется и так вкусно. Блины, когда жарю, ем со сковороды без всего. Калорийность посчитать не удалось, так как тесто через пень-колоду делалось.

В моей табличке excel и считает ТВН.
Я просто проводила сравнительный анализ ТВН по МФ и среднеарифмитечского показателя веса недели.


У меня тоже не всегда так бывает.
Я сладкоежка, так что, если дома есть вкусненькое для меня, тогда удержаться могу не всегда.
В те дни, о которых я писала, были ранние завтраки (2 бутерброда) и поздние совмещенные обед и ужин, поэтому калорийность и не набиралась. Приходилось искать, что съесть. Теперь на всякий случай лежат семечки.

Ещё можно орехи, сухофрукты, мёд)

В своей табличке столбик Примечание с пометочками я все равно буду вести, я люблю все анализировать.
Есть взаимосвязь некоторых продуктов, употребленных в пищу, с состоянием моего здоровья, так что теперь, когда все равно веду статистику, пометочки пригодятся и для другого.

Халву!!!

Ленусечка
А например, какую взаимосвязь ты заметила и за какой период, напиши на примере, интересно, тоже люблю все анализировать....

Добавлено спустя 49 секунд:
Svet Lanochka
Я медом обзавелась тоже)))) пока не ела, не знаю, с чем пойдет....

Svet Lanochka
Орехи для меня дорого, мед есть, но его я могу съесть много, сухофруктов тоже.
Купила фиников, пусть лежат, вместо конфет будут и все слопала .
Нельзя сладкое держать в доме и все тут. Одним словом, зависимость от сладкого.
Спасибо Ковалькову, я как-то не понимала, почему так, слово это к себе не применяла.
А она "зависимость и есть.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:

Не, халву не надо , я выше написала про сладкое.

Если здоровье позволяет, то можно попробовать вылечить зависимость (ну или добиться долгой ремиссии), если в пределах суточной калорийности есть ТОЛЬКО самый любимый вид сладостей. День, два... пока не захочется смотреть на шоколад, конфеты или т.п. Такая себе - шоколадная диета. Я, кстати, в молодости практиковала. 250г шоколада за сутки. На третий день на шоколад смотреть уже не хочется, после 5 - не ела шоколад с пол-года.
Как там в фильме "Спортлото-82"...
Пытка апельсинами длилась третий час(с)

Интересный вариант Может себе попробовать так справиться с кофейной зависимостью

Ну, с кофе осторожно надо - давление и все такое, халву и даже шоколад сложнее передозировать (ну разве только если диабет)
И опять же - в кофе калорий практически нет, а в этом методе главное, чтобы был только продукт зависимости.