Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 09:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 486 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 49  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 16:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Oks_ писал(а):
Ёшкин-кошкин! 12 недель

Мне спешить некуда ::yaz-yk: Быстро я уже худела целых три раза. Мне больше не надо быстро, мне надо насовсем.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 19:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_ писал(а):
Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
CaptainKat писал(а):
как объёмы хорошо ушли, поздравляю :cool_cool:

твои 60 см в талии бьют мои рекорды :cool_cool: У меня была 70 см вроде талия при 56 кг. А рост, напомню, 1.62! И при этом живот не был моей проблемной зоной. Надеюсь, и сейчас так будет)))

зато с такой талией, моя попа выглядит очень большой :ny_tik:

успехов тебе с калориями))) я тоже начала поднимать


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 22:43 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
Так за эти 12 недель вес снижался все равно, вполне комфортный такой разгон :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 12 май 2017, 23:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una писал(а):
Oks_ писал(а):
Ёшкин-кошкин! 12 недель

Мне спешить некуда ::yaz-yk: Быстро я уже худела целых три раза. Мне больше не надо быстро, мне надо насовсем.


5+


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 20:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Маргарита, Дима, Оксана (и другие адепты медленного похудения :-) )
Итоги моей недели уже можно начать подводить.
Вес с пятницы по четверг 64.3, 64.6, 64.0, 64.2, 64.0, 64.1, 64.2 ТАК нормально?

Ну а кроме шуток, в БЖУ оказалось укладываться довольно сложно (это я про завышенный белок). 70-80, и даже больше 100 было 2 раза. Как правило, за счет жиров - это плохо. В 121 гр углеводов не уложилась только вчера - в поездке.
Завтра утром снова уезжаем на все выходные. Как опять буду питаться - хз. Кто-нибудь вообще пробовал поставить на весы тарелку с едой в доме у свекрови? :nez-nayu:

В общем, мои 1300 кк для меня - это поддержание, как ни крути. Можно было и не пробовать второй раз.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
CaptainKat
Посмотрела я твои фотки. Большой попы не разглядела! Даже по сравнению с талией. Не выдумывай :-)

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 20:58 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_
Привет! ТВН не вывела, не принимается :-)
Я при свекрови взвешиваю продукты спокойно, там пару раз брови поднимались, но без слов, поэтому :-ok-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 21:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_ писал(а):
В общем, мои 1300 кк для меня - это поддержание, как ни крути.


Это только твои страхи и это нормально )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 21:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_
Привет! Я у свекрови все ставлю на весы если надо. Она смотрит на меня как на дуру и говорит "ешь, ,сколько влезет, зачем себя ограничивать". Ага, а сама носит 46 размер одежды :-) поэтому я говорю, что пока вот так, а потом видно будет.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 22:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 13.03.2017
Сообщения: 1922
Изображений: 31
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 393

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Olka)
Ага, и моя такая же- маленькая, худенькая, но ПП уважает, постоянно ест разные очищающие продукты- имбирь, шрот расторопши, клетчатку, куркуму... За калориями не следит, но мне ничего не говорит, может думает что, это ее дело :hi_hi_hi: Зато муж говорит, что я попала в секту :-) Сегодня весы сломались кухонные, он так рад был, думает, что я все это дело брошу, ага :men: А я уже из его зарплаты запланировала новые купить :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oks_: ПП - Похудеть Публично.
СообщениеДобавлено: 18 май 2017, 22:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская
А твоя свекровь молодец! Уважаю! Моя вместе с дочерью Макдак трескают, но при этом дрищи :check_it:
Хихи) вот муж-то удивится, когда узнает о твоих планах :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 486 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 49  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, armyman, BingBot, ClaudeBot, Елена ВикторовнаК, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kairatto, kluus, MetaExternalAgentBot, svetabel, ThinkBot, YandexBot, YandexMetrikaBot, КТА, Владимир1964, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB