Аспасия
Я тут тоже на днях делала куриную колбасу .В пачке из под сока варила в кастрюле ,ничего так получилось.Ну я не фанатка ,могу жить и без нее спокойно.
А ты не знаешь как овощи запечь вкусно без масла и не на гриле ?
На 8 марта попросила у мужа плюсом к сережкам электрогриль ,но это не скоро ещё,а овощики я бы скушала с удовольствием .
Почитала у тебя в дневнике как ты готовишь роллы,а я делаю так :отваривают рис ,добавляю уксус яблочный и соль ,потом делаю тонкий омлет и режу его на полосочки ,и заварачиваю все в нори как роллы .Конечно из за риса колорийно ,но не так как в якитории или воке.

Хомячина

В фольге можно. Но я спокойно отношусь к оливковому маслу, его польза для волос и кожи важнее его ккал, поэтому использую его. Для того, чтобы минимизировать использование, нужно налить в маленький пульверизатор немного масла и равномерно опылить им требуемое)) Просто в ложке тяжелее рассчитать, сколько масла ты потратил.

В электрогриле овощи вкусно получаются, мой фаворит морковь - только её нужно сначала помариновать немного в лимонном соке и соевым соусе (есть специальный с пониженным содержанием соли)


Я обожаю роллы с омлетом! Обязательно так сделаю. А про якиторию даже не говори мне, она находится на первом этаже в моем доме и раньше я там часто ела, и я ооочень скучаю по их куриному бургеру и роллам с блю чиз

Аспасия
Не знала про соевый соус с пониженным содержанием соли ,пойду искать в интернет магазинах ,обожаю его.
Обязательно овощи в фольге запеку,спасибо за идею.

Мне в последнее время очень нравиться витаминный салат: тру (я это прямо через электро мясорубку пропускаю, так быстрее) в равных пропорциях почищенные сырые свеклу, морковку, капусту, яблоки. В последнее время ещё немного щамоченного изюма добавляю. Все перемешивают и даю настояться. Он такой вкусный оказался. Можно немного посолить и растительным маслом заправить, но я не делаю этого, и так вкусно. В результате у меня вся семья такой салат ест.

knatka
А можно разве есть не вареную свеклу? Я думала ее варить надо обязательно .

Можно и даже вкусно очень - и в варианте от knatka и натертой на мелкой терке с чесноком или хреном, яйцом и с капелькой сметаны, йогурта или майонеза.
Единственное, что надо правильную свеклу выбирать - не борщевую, которая на разрезе полосатенькая бордово-розовая, а винегретную - чисто бордового цвета.

Хомячина
Привет)


Очень вкусно))Мы его называем салат "Метелка",потому как чистит кишечник хорошо. Еще добавляю грецкие орехи,лимонный сок и каплю масла. Не солю,он сладенький..

Хомячина
Я тоже не знала, что её можно есть. Только этому салату надо настояться немого. Свёклу беру темно бордову. Я стала туда изюм ещё добавлять. Он сладкий салат и с ярко выраженным вкусом.

Сделала этот салат ,наелась вволю.Непривычно вкус сырой свеклы ,ну вообщем есть можно переодически.
Спасибо за рецепт.Плюс салата что мало калорий .

А я очень люблю сырую свеклу. Когда борщ готовлю - периодичеки кусочки свеклы в рот тащу пожевать.

Наташа, спасибо за рецепт - если вдруг чудом раздобуду свеклу, надо будет сделать!

А еще я люблю салат - спекла и апельсин - все полукружочками красиво нарезать, полить лимонным соком....