Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 мар 2026, 15:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 12 из 1833
  [ Сообщений: 18322 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 1833  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 21:54 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10954
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Еленочка!
Какая интересная у тебя система - интенсив.
Сегодня был молочно-овощной день.

Фигурка у тебя классная.
И мускулы такие... вау!
А ты раньше занималась каким-то спортом профессионально?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 23:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15807
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,750

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Привет, Еленочка!
Какая интересная у тебя система - интенсив.
Сегодня был молочно-овощной день.

Фигурка у тебя классная.
И мускулы такие... вау!
А ты раньше занималась каким-то спортом профессионально?


Приветик Елена, добрый вечер!!!!

Спасибо за поддержку и за похвалу моих стараний!!!
Спортом я регулярно не занималась раньше никогда.
А начала стабильно что-то делать лет под 40, в начале всего 1 раз в неделю.
Мне казалось что ужасно поздно (по возрасту), но потихоньку начинала,
чтобы совсем не запустить себя.
Сейчас у меня вид похуже чем на фото, из-за вкусняшек и зимней лени.

Вот теперь я здесь и снова дисциплинируюсь, заодно "слухаю" налево-направо.
Эти "доборы-наборы калоража" - всё думаю над ними.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 23:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Эти "доборы-наборы калоража" - всё думаю над ними.

Лен, а ты считаешь калории или интуитивно питаешься? Выглядишь классно :cool_cool:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 23:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13514
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
А начала стабильно что-то делать лет под 40

Ого! Я думала, что ты совсем девочка еще... :mi_ga_et: Посмотрев на фото... :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 18 фев 2017, 23:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15807
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,750

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Marina34 писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Эти "доборы-наборы калоража" - всё думаю над ними.

Лен, а ты считаешь калории или интуитивно питаешься? Выглядишь классно :cool_cool:


А я с калориями разобралась еще лет так в 28. Оцениваю всё на глазок.
А еще продукты продаются в удобных пачках (творог, готовая курогрудка и т.д.), так что и взвешивать ничего не надо, и калории написаны на пачке и сколько БЖУ.
Но какие-то вещи новые узнаешь всю жизнь,
Ученые-медики все че-то новое выведывают про наши организмы. Интересно.

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Sea Salt писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
А начала стабильно что-то делать лет под 40

Ого! Я думала, что ты совсем девочка еще... :mi_ga_et: Посмотрев на фото... :cool_cool:



О, еще комплимент в мою корзиночку :thank_yo_u: :thank_yo_u: :girl_bye:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 00:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15807
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,750

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Красопета писал(а):
Лена, привет! :pri_vet:-: Я дружить пришла!
Elena Prekr. писал(а):
я ведь наметила сделать неделю "интенсива".

с этого места можно по подробней, пжст.


Привет Красопета!!!

Прозевала я тут чего-то!!!? засуетилась сегодня с отчетами и планами.....

Давай дружить!! Вместе интереснее! :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Красопета
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 02:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 15.10.2016
Сообщения: 395
Изображений: 0
Откуда: Екатеринбург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Давай дружить!! Вместе интереснее!

Лена, посмотрела твои фотографии,прекрасно выглядишь, дорогая! :co_ol:
Девушка лет 35-и.:jumping:
Коктейль с ежевикой вызвал слюноотделение, выглядит вкусно!Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вера, 49 лет, 164 см

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 09:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Привет. Фотография супер. Я в гости. :cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 09:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15807
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,750

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Красопета писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Давай дружить!! Вместе интереснее!

Лена, посмотрела твои фотографии,прекрасно выглядишь, дорогая! :co_ol:
Девушка лет 35-и.:jumping:
Коктейль с ежевикой вызвал слюноотделение, выглядит вкусно!Изображение



Ухты!!

А у меня такие комплименты вызывают не то слюноотделение, не то "от радости в зобу дыханье спёрло"...

....шучу!

"Хвалу с хулой - приемле равнодушно" (- учат духовные наставники)

А если честно, то оооочень приятно :butter-fly: :butter-fly: :butter-fly: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

Добавлено спустя 3 минуты 45 секунд:
Маргоша65 писал(а):
Elena Prekr.
Привет. Фотография супер. Я в гости. :cool_cool:



Маргоша, добро пожаловать!!

Приятно познакомиться!!!! :beautiful: :yo: :pri_vet:-: :pri_vet:-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Ленчик, привет! Рассказывай какие маски делаешь, какими кремами пользуешься...делись...очень интересно :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 12 из 1833
  [ Сообщений: 18322 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 1833  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Будущая_Дюймовочка, AKK56, akvageona, Алёнка светлая, АникаМартиника, barley, BingBot, Bolinha, CCBot, ClaudeBot, Елена Тодорова, Елена.Премудрая, Flora2017, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, kudin, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, slaanesh, ThinkBot, TrendictionBot, trettan, YandexBot, Zeddicus

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB