Фух, корпаратив вчерашний пережила!
Отделалась с 18.30 вечера и до 2.00 ночи одним бокалом шампаского и двумя бокалами пива смешанного с лимонадом .
Но как выяснилось - это для меня очень много уже. Голову разламывает сегодня , хотя и ужинали вчера очень хорошо. И спала 8 часов.
Пошла пить какую-нибудь таблетку
Сегодня полсе алкоголя отвес 1 кг, но так всегда. Завтра будет привес 2 кг минимум. Из конкурса точно вылечу.

Даш, может и не будет привеса, а даже если вдруг... это же не последний конкурс, главное, что ты уже настроилась!

felice_cuerpo, привет!
В итоге прибавила вчера 700 г и сегодня еще 200 г
Но сложно сказать от чего именно. В субботу был приступ мигрени - мало пила и ела весь день, вечером накинулась на еду, т.к. приступ отпустил и я смела на ночь еще много фруктов.
А вчера тоже питание и питьевой режим через одно место в силу обстоятельств. Надеюсь, что все-таки это вода и сольется через неделю.

Женский организм, он загадочен...
А ещё, ответ на алкоголи ли переедание гормональная система даёт не сразу, а дня через два три..
сама же пишешь, что тебя алкогольного чего-либо, а теперь вода и вернулась
Не жир же ж

Оля, привет!
Я в обед на работе отвечала по-быстрому и что-то плохо свои мысли сформулировала
Последняя фраза относилась к тому, что у меня с 15.10.2016 только одни привесы - с 79,5 до 82,3 кг вес скачет.
И вот мне очень хочется верить, что это вода...Хотя объективно конечно не только вода.
А последний привес на выходных, то да или от алкоголя, или от ужасного питания и малого количества воды.

Похоже надо срочно возвращаться к четкому посчету.
Раз вес ползет вверх, то точно переедаю

И я много думаю над всем этим: почему я уже 2 года топчусь на месте, почему слила результат в этом году?
Много мыслей по этому поводу. Надо собраться и написать. На обеде сейчас не успею.

Но главный вывод: мне надо похудение как работу рассматривать. Ведь на работу все равно идешь, даже если не выспался, устал, надоело все, сил нет, не хочешь.
Просто идешь, потому что НАДО.
Вот так же надо и к подсчету калорий и к спортзалу лично МНЕ подходить.
А там может и втянусь и полюблю спорт

Настроение странное сегодня...Весь день было офигенное просто так, а вечером взгрустнулось...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HhoAZb4Sfv4[/youtube]

Вчера случайно наткнулась на фото 9-ти летней давности. Весила там я 67-68 кг и считала себя все равно толстой
Что сказать, конечно небо и земля по сравнению с 80 кг нынешними. Я ведь их по-маленьку наедала, незаметно и как-то не понимала масштабы катастрофы.
Не думаю, что на лицо я стала намного старше, взгляд просто больше не детский, как еще был в 20 лет.
Но вот эти лишние 15 килограмм - это жестко

Срочно надо дисциплинированно возвращаться в строй. 2 года метаний пролетели, а воз и ныне там.
Так и вся жизнь пройдет в похудении

ага
моя так точно)) каждый год хоть раз да "худела " месяц-два.. И дохуделась)))

Оля, привет!

Меня сейчас напугало очень осознание того, что пришла я на сайт 2 годa назад, а вес примерно такой же.

У меня дело в голове. Мотивация видимо сейчас слабая. В крайности кидаюсь - то забиваю полностью на это дело и ем сладкое.
То хочу все и сразу и хочется на НКД. Мозгами понимаю, что нельзя. Но хочется быстрее от этих привесов избавиться и с чистого листа начать.
А нужно то всего лишь постоянство и немного усилий. Четко считать калорий и держать умеренный дефицит + адекватные физические нагрузки.
И все.

Эта неделя у меня опять через одно место. А вот с воскресения/понедельника буду опять начинать записывать каждый грамм.
Мои перекусы видимо выходят на намного больше калорий, чем я их прикидываю на глаз
Завтрак, обед, ужин у меня в норме, т.к. считаю мясо и крупы/макароны и т.д. всегда.