Слушай, а у нас в тренажёрке вообще 2 типа тренирующихся: толстопопы (это я ) и фитнес няшки (это все мужики, ну и девочек чуть-чуть) . И вот нисколечко я там не стесняюсь( я вообще стройняшка по сравнению с некоторыми тренирующимися). А вот на красивых мужчин посмотреть это да. Меня тренер постоянно в бок толкает, хватит ворон считать. А я не считаю, я эстетически наслаждаюсь :

молодец !
я пока стесняюсь, у нас все какие-то фитоняшки но штаны для тренировок уже купила себе, готовлюсь морально

А я что-то раньше не видела твой дневник.

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:

Я бы тоже стеснялась, мне кажется... Я еще и никогда не бывало в тренажерке, не знаю, как там все устроено и что нужно делать в какой последовательности.

ну я тоже совсем новичок, но когда-то все начинали, так что в этом я не стесняюсь - спросить там, что-то сделать неправильно. стесняюсь именно внешнего вида своего. и все эти фитоняшки и в бассейне то на меня как-то "свысока" смотрят ну или мне кажется. в общем, подожду еще недельку-две, а потом пойду, буду учиться не обращать на них внимания. просто, видимо, с детства так воспитали, с оглядкой на чужое мнение и "должна соответствовать". а вот мужу в этом отношении вообще наплевать на все мнения (в хорошем смысле), он мне говорит - чего стесняться то? тебе с ними детей что ли крестить? не обращай внимания. ну может у мужчин с этим проще, не знаю. мне просто кажется, что муж мой такой человек.

Девочки , в тренжерку , если на силовые однозначно надо начинать с инструктором- это без вариантов , а он уж все покажет, А на кардиотренажеры, так чего там заморачиваться , встал на элипс , да нояривай. Я как- то купила абонимент на месяц в фитнесс - центр , хотела на групповые , но что- то мне там не понравилось , вроде бы тренера, решила доходить в тенажерный на кардио , я реально себя там чувствовала не комфортно, так и казалось , что все на тебя смотрят и смеются , типа , как эта корова сюда попала) не понравился мне этот центр , но близко от дома был , он кстати закрылся )

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:
Вот на групповых нет , тебе каца
Там все люди разные ходят и разной степени подготовленности , кто- то больше кто- то меньше , кто лучше , кто хуже делает , кто- то страше - кто- то моложе, но ощущений , что на тебя смотрят с ехидной ухмылкой не было никогда .

Слушай, это проблема вообще стеснительных людей. С заниженной самооценкой. Кажется что все на тебя смотрят и находят недостатки. На самом деле туда , в тренажёрную работать ходят, и при правильных тренировках на себя только смотрят( ну внутрь типа постоянно самочувствие оценивают). Я тебя уверяю, никто натебя и не посмотрит даже. А я на красивых телах залипаю просто поэтому и посматриваю. А так ты часов в 18-19 зайди глянь. Полно людей с пустыми глазами. Все стараются тренируются, только свои проблемы обдумывают

успокоили схожу, конечно, тоже думаю, что там люди должны быть озабочены собой, а не другими.
начну, может пока с самостоятельного похода - типа на эллипсе или дорожке минут 15-20 перед бассейном. или после? как лучше?

кста, отчет за прошедшую неделю.
19.09 - 104.9
20.09 - 104.5
21.09 - 104.1
22.09 - 104.0
23.09 - 103.4
24.04 - 103.3
25.09 - 103.0

ТВН предыдущей - 104.9
ТВН последней - 104.0 (итого -900 гр) хотяяяя... если брать по показаниям воскресенья, то еще гораааздо лучше

СКТН - 1550 (не повышала особо, потому как топталась на месте на мой взгляд)
планируемое СКТН - 1650-1700

Суперский отчет! Почти - 2кило!

А в тренажерке действительно никто с осуждением не смотрит. Ну может отдельные личности, но это единицы. Скорее смотрят с мыслями: молодец, что взялась за себя.

а сегодня вес вообще 102.7, то есть даже не 2 кг, а 2.200
ну это редко у меня так, до этого две недели почти топтался