Мне восстановили флешку
Хоть ребят без свадебных фото не оставлю


А сегодня снимала крещение. Хорошо так в церкви, спокойно, не смотря на рев детей))

Привет! Какая ты умничка, спорт это круто... Я пока никак с собой договориться не могу)) но оч стараюсь, уже зарядку вот делаю)))))
Классно, когда работа и хобби это одно и тоже. У меня прям мечта такое хобби заиметь... Но все мои уже имеющиеся дохода не приносят чёт...

у тебя какое хобби?
Ну мне тоже не сразу доход стало приносить... вначале я тыс 300 вложила (по сути 2 года вкладывала все что зарабатывала), а окупаться стало только спустя 2 года

Отчет за вчерашний день:
день 22
Завтрак - капуста тушеная с фаршем из куриной грудки, хлеб ржаной
Обед - роллы
ужин -куриная грудка, огурцы
перекус - кефир, немного хвороста
витамины -поливитамины
вода - 1,5 л
Спорт - нет
Отвесов нет(((

А роллы это прям роллы. Вот интересно как их калорийность посчитать - я задумалась

поздравляю, что фотки целы

спасибо
а ккал в меню указана и вес, главное не наседать на роллы со сливочным сыром - он жирный; и не увлекаться имбирем и соевым соусом, чтобы не отечь

Ууууу....со сливочным сыром самые вкусные)))))) мы сейчас редко суши едим, потому что состав составом, а калорийность не всегда известна, как в принципе и у всей еды в кафе. Мой муж любит с авокадо. А я это сочетание вообще не понимаю.

Я всегда вместо авокадо прошу огурец запихать))) роллы это один из моих самых любимых продуктоффф... Считаю все по отдельности если готовлю сама, или уточняю у поваров, если готовые заказываем.
Соевый соус это пипец. Отец стопроцентный. И кто сказал, что он полезнее соли?))

Насчёт хобби... Я картины пишу. Маслом. Но совсем по дилетантски. Не училась нигде. Просто вот в один прекрасный день проснулась и захотела попробовать...

А что плохого в сливочном сыре если изредка и немного? не думаю в что в ролах его очень много. Если в норму вписывается думаю запросото можно филадельфию брать.
И от соевого я не отекаю , хотя ем его часто достаточно , видимо опять вопрос сколько сьесть. Ну а имбирь - так это вообще захлеб слюной , извините. К ролам у меня в целом отношене как диетической еде.)

gotrid я тоже с авокадо люблю. А если авокадо+ сыр, там на порцию под 500 ккал получается - особо не побалуешься

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

Вот и я отекаю, поэтому стараюсь не часто их есть
Картины - это круто)) Моя подруга ходит сейчас учиться на правополушарное рисование. Рисуют вверх тормашками и пальцами. Такие крутые картинки получаются, даже у тех, кто рисовал последний раз в школе на уроке изо