да не заколебали, просто на это времени нет)

А я про это и говорю, про деток-конфеток, которые требуют так много внимания. Про наших самых любимых человечков, из-за которых умыться порой нет времени

да, это точно...
просто у нас получилась разница всего в 2 года, поэтому не просто...
ну ничего, малая подрастет будет проще))

Конечно все будет хорошо и ты еще все наверстаешь! А детки это !

Сегодня все вроде по-старому. Сейчас едем на дачу. Надо розы обрезать, да и еще чего-нибудь поделать. Но сначала надо себе любимой чего-нибудь поесть приготовить на ужин. Если ночевать там не останемся, то когда приедем сразу надо будет поесть, а то когда голодная начинаю набивать желудок всякой ерундой.

Какая-то сонливость напала, не могу себя растормошить наверное пасмурно и из-за этого

Ко мне едут гости: мама, сын с женой и дочкой (моей любимой внучкой), дочь с мужем и муж моей сестры. Ужас! Это средь недели. Они все свой отпуск "догуливают" и вот решили у меня пожить. Если бы это было лето или у меня отпуск, то это совсем другое дело. А так! Вот сегодня после работы начну встречу готовить, еды наготовить нада, как на мамаеву свадьбу. У нас все любят покушать, если хорошо выпить. А компания у нас дружная и бывает не в меру питейная. И начнется: и
А мне бедной Тане, только слюньки глотать придется... и посуду мыть. А с другой стороны такие любимые и родные люди соберуться!

Привет Таня Ч.,меня зовут Лена,как мне кажется я у тебя не бывала,а напрасно! Глядя на твою линеечку ,у тебя есть чему поучиться,я прочитала первый твой пост и поняла,что похудательным делом ты занимаешься давно,а вот как я не поняла,может быть ты где то это описываешь?? Дай адрес,мне нужно тоже довольно много сбросить,а как кажется все знаю,только не летаю,а вот терпение иногда подводит и я прибегаю к экстренным мерам,а может и не надо.Чем и как ты худеешь???

Привет, Лена! Я не писала о том как худела по-большому счету нигде.
Когда мне "припекло" я пошла в больницу и врач ГАСТРОЭНТЕРОЛОГ посоветовала мне заняться срочно собой и особенно весом. До этого меня все почти устраивало- привыкла. Я не молодая, фигура не шедевр, да и пр.пакостей хватало. Но я себя любила и такой. Но болячки, которые меня атаковали заставили взять себя в руки. Врач дала мне всякие книжки о калорийности продуктов и книжки страшилки с последствиями моих болячек. Она сказала, что эти книги должны быть моими настольными. Я их изучила и начала действовать. Потом вспомнила про инет, "полазила" в нем и нашла массу полезной информации и ЭТОТ замечательный сайт. Купила весы и для тела и для продуктов (которые считают БЖУ и пр.)

Как я худею- просто считаю калории. Смотрю за БЖУ- обязательно. Исключила только картофель, сдобу, сахар, почти все макар.изд. Стараюсь есть только низкоколорийнве продукты. Это не легко. В первые 3 мес.я потеряла 15 кг, возможно из-за ухода жидкости, почти всегда ощущала чувство голода. Из физ.нагрузок только прогулки, бассейн (иногда) и дача (и зимой).
Сейчас намного легче. Но стараюсь не срываться. Вот и все.

Вот и я помоталась покрутилась по диетам и пришла к выводу,о правильном питании,но блин терпенья не хватает и вот снова решила подстегнуть свой вес,я с 2.09 на грейзах(это дробное питание) и придерживаюсь коридора по калориям и БЖУ.Но !тот же возраст и плюс гипотиреоз не дают ожидаемого эффекта,ну а терпение годам не подвластно,всю жизнь я торопыга,вот и тут спешу, а если что то не так-сразу меры принимаю...

Я не эксперементирую, нет времени на эксперементы. Считаю калории. Ежедневная запись съеденного меня очень стимулирует. Если перед ужином я посчитала и увидела, что "Съела " мало- вот это подарок себе любимой- можно чего-нибудь съесть или повкуснее, или побольше. Но за балансом БЖУ слежу. Я не тороплюсь, вернее не думаю об этом, но конечно хорошо, чтобы побыстрее похудеть. А с другой стороны ведь если выбрала этот путь, то до конца надо идти. А когда конец? Ведь когда я "дойду" до поставленной точки это не говорит о том, что сразу все начну есть подрят. Мне кажется будет еще сложнее удержаться в весе. Да ?

Сейчас мотивация не только здоровье (главное) но и отличное настроение и внешний вид (пусть и кожа повисла). Накупим гелей, измельчим кофе и будем тереться, тереться и массажировать свою обвисшую шкуру!