Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 окт 2025, 16:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 03 апр 2016, 23:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
SECOND Breath писал(а):
gala7l
Наверное глупо вчера было на солнышке стоять в одной кофте(
Весь день чихаю..Сопли (вода) льется из носа. Думала аллергия...я аллергик) но...появилась головная боль...горло болит и кости ломит....
вот сейчас удалось поспать немного...но состояние хуже некуда...температура 38...

выздоравливай скорей!!! :cry_ing: :bu_ket:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 11:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик.
Вес не смотрю, боюсь вставать на весы. Чувствую отечность.
Температура по прежнему 38,2...ломит кости. Болит голова,...кашлять не могу - кажется мозги вылетят....сморкать - не могу, жуткая головная боль в область затылка бьет...лежу трупом. Паша взял выходной. Макса завтра поведет в сад, чтоб я могла оклематься
Я не пропала....я пока еще жива...но в полукоме.
всем тепла..всем настроения!

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 11:59 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2016
Сообщения: 678
Изображений: 11
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 57

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (12)
SECOND Breath, зря не смотришь вес. Перестать прятать голову в песок бояться и начать смотреть весам правде в глаза - это ж первый шаг.

_________________
1). Сброшено с февраля по июль 2016 г.: 13 кг. (с 75 до 62)
2). Наедено с июля 2016 года по апрель 2017 г: 4,2 кг. (с 62 до 66,2 кг).

Изображение

Изображение
Единственное, что люди любят давать бесплатно - это советы :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 14:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что...я вроде раскачалась немного!
Поспала. Паша чаями отпаивает. Лимон с медом приготовил ( примерно пол лимона на 1 ложку меда), попила успокаивающего чая...а то все переживала, как они тут без меня. А они хорошо! Паша сделал на обед юпре картофельное, пожарил хека..салат из капусты-морковки сделал. В общем, все объелись. И пока все спят, действовать стала я - сходила помылась/умылась. Разделась и встала в привычном виде на весы:
Вес: 125,1
Спасибо Ananasinka за сообщение, которое таки вдохновило сделать страшное. В общем, не так страшно учитывая, что я ничего не ем а только пью пью пью. Аппетита нет, но...я грею курицу, может получится запихать в себя хоть что-то съестное.
Голова тяжелая...Кости ломит...Ни аспирин не помогает, ни ибупрофен...вызывают только, простите, понос... :ny_tik: :-(
Сейчас поем...И лягу...свеженькая, тепленькая. Посплю еще...!
Температура 37,6

Добавлено спустя 24 секунды:
gala7l
Спасибо большое.
Мама не имеет права болеть)

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 15:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 1333
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
SECOND Breath
Маруся, выздоравливай!!!

В этом году вообще какие-то жестокие вирусы, какие-то "не по правилам"... :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 17:51 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Поспала... :smu:sche_nie:
После обеда немного...тяжелее стало. Но знаю, что иду на поправку.
Кроватка Максима придет 22 апреля. Звонком меня разбудили, чтоб сообщить данную новость!
На тренажер провода прибудут завтра-послезавтра. Надеюсь, состояние даст хотя бы просто испробовать программы!)
Очень не терпится.
ПОГОДА ОТЛИЧНА на улице. А я даже этого не видела. Сейчас окна открыла - боже..а там весна весенняя.
Мои пойдут гулять на велосипедах. будет время разобрать комнаты. Все завалено игрушками, цветной бумагой и рисунками. Не говорю уже про машинки и лего по всему полу.
Голова не болит! Дышать...средне. Нашла протаргол для носа. Знаю, его закапывают детям, но я решила испробовать. Курс начала вчера уже, сегодня вроде легче дышится. Еще промываю детским хумером! Подошла активно к выздоровлению. Не хватало набраться кг-шек накануне лета. И так с трудом сбрасываю.
Вчера в инет аптеке заказала себе почечный чай - буду пить двухдневный курс.
Завтра к семейному доктору...

Добавлено спустя 29 секунд:
Ирали
Спасибо. Очень активно работаю над здоровьем. Надеюсь - небезуспешно!) :nez-nayu:

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 21:24 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Ввиду своего рабочего плана составляю план на свои выходные дни. Их у меня 4, не считая больничных!)

- Дневная прогулка с сыном (если он не в садике) на велосипеде в парке.
- Вечерняя прогулка с сыном ( если я не перед ночной) на велосипеде по дорожкам)
- Лепка, клейка, рисование, чтение.
- Чайная церемония: в обед перед приемом пищи (за 30 минут) (NEERU TEE); Вечером за час-полтора до сна (hea une tee).
- Здоровое (приближенное) питание ежедневно!
- Отказ от хлебобулочных изделий. Минимум сладкого. Отказ от жареного, острого, сильно соленого. (Поблажки приветствуются, но за достижения).
- Так как завтра-послезавтра я получаю провода от тренажера - ежедневно 1,5-2 часа ходьбы на тренажере (изначально в два захода).
- Запустить шагомер на телефоне - не отключать заразу ! И носить всегда с собой!)
- Церемония чистки лица - ЕЖЕДНЕВНО! ЭТО ДОЛЖНО СТАТЬ ПРИВЫЧКОЙ!!!))

И, из старого дневничка:
Среда - разгрузочный день! Кефир+апельсины или грейп!

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение


Последний раз редактировалось SECOND Breath 04 апр 2016, 22:09, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 21:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 736
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
SECOND Breath писал(а):
Ввиду своего рабочего плана составляю план на свои выходные дни. Их у меня 4, не считая больничных!)

- Дневная прогулка с сыном (если он не в садике) на велосипеде в парке.
- Вечерняя прогулка с сыном ( если я не перед ночной) на велосипеде по дорожкам)
- Лепка, клейка, рисование, чтение.
- Чайная церемония: в обед перед приемом пищи (за 30 минут) (NEERU TEE); Вечером за час-полтора до сна (hea une tee).
- Здоровое (приближенное) питание ежедневно!
- Отказ от хлебобулочных изделий. Минимум сладкого. Отказ от жареного, острого, сильно соленого. (Поблажки приветствуются, но за достижения).
- Так как завтра-послезавтра я получаю провода от тренажера - ежедневно 1,5-2 часа ходьбы на тренажере (изначально в два захода).
- Запустить шагомер на телефоне - не отключать заразу ! И носить всегда с собой!)
- Церемония чистки лица - ЕЖЕДНЕВНО! ЭТО ДОЛЖНО СТАТЬ ПРИВЫЧКОЙ!!!))

Привет, Маруся! Планы шикарные! Вперед к цели, ни шагу назад!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 04 апр 2016, 21:54 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
gala7l
:dan_ser: Галочка, безмерно рада тебя лицезреть!
Где это мы пропадали? Рассказывай !! (пошла искать в дневничке отчет за пройденный денек).
Мое здоровье сегодня уже лучше...Как-то поела, сперва тяжело было. А потом на прогулку вечером сходила с сыном ( с 18-30 до 20-45) и так взбодрилась, просто кошмар!)
Паша с нами был. Что редкость!)

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: SECOND Breath - Второе дыхание LilSomething...-60 кг?
СообщениеДобавлено: 05 апр 2016, 11:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.03.2016
Сообщения: 134
Откуда: Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 131

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветик.
Проснулась сегодня относительно рано - часов в 6 утра. Спасибо Паше)))))))
Вес: 124,9
Первый завтрак был в 7 утра. Второй - сейчас.
Успели с Максом подремать с 8 до 10 !
:ti_pa: Сейчас на прогулку. Включаем шагомер и в путь в дорогу! :mi_ga_et:
Состояние - Более менее. Нос сушит...И течет одновременно!...

_________________
Ко мне на "Ты!", я Маруська (LilSomething)!
Изображение
Ради маленького...Большого счастья!)
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 190 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Asienka777, Анна Епифановская, BingBot, ClaudeBot, светдим, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, nata677, Natallia86, Nikol_, olchik-a, rusetul, SentiBot, shipovnik, smartmuss, Spokooha, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zinolga


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB