marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)

marchh

Почти: овсянка, творог, изюм, яблоко :-)

marchh

Вернулась домой. Вес 62.7. Отстаю от плана, но не критично. Заболела :fro-zen:

Maya.asya

marchh писал(а):

Заболела

Привет

Рада твоему возвращению :ya_hoo_oo:

Выздоравливай скорее :-):

Son`ko

Выздоравливай!! Я тоже болею((. Это так выбивает из колеи! И похудательной и просто

marchh

Maya.asyaSon`ko
Привет, девочки , спасибо, постараюсь. Вроде уже лучше, а то в субботу хотелось отрезать голову от тела :-)

Чихаю, глаза слезятся, из носа вода льется...
Теперь весь нос шелушиться от платочных терзаний :-)

Сегодня "красавицей" на работу вышла - не накрашеная :-)

Долечиться надо, только чем :du_ma_et:

?

С похудательным процессом, вроде все пока относительно в норме, отставание от плана не большое (ожидала худшего) при том что две недели спорта вообще никакого не было и КБЖУ придерживалась на глаз, хотя по ощущения питалась на 200-300 кал. больше. Может стоит повысить калораж? :du_ma_et:

Недавно просматривала графики похудания за 2012 год, сделала вывод, что чем старше организм, тем не охотнее он отдает запасы. Раньше я 5 кг. спокойно за месяц сбрасывала при таком же КБЖУ и способе похудания- надо делать выводы....

Добавлено спустя 58 секунд:
Son`ko
Выздоравливай и не болей!!! Всем нам желаю! Что за хворь напала? Тоже простуда?

Анютка1983

marchhПривет! По поводу похудения - пять лет назад я считала ккал и бжу, похудела без напряга. А сейчас вес уходить не хочет. Жир копится быстрее, если до 35 не похудеем потом будет еще тяжелее)))

marchh

Анютка1983 писал(а):

marchhПривет! По поводу похудения - пять лет назад я считала ккал и бжу, похудела без напряга. А сейчас вес уходить не хочет. Жир копится быстрее, если до 35 не похудеем потом будет еще тяжелее)))

Надо настроиться, что худеем последний раз и навсегда. *Поверить бы в то что сказала* :-)

- У тебя есть мечта?
- Да, похудеть.
- А чего не худеешь?
- А как же жить тогда без мечты. :-)

Анютка1983

marchh
:-)

ага, я вот иногда думаю, похудею и чем заниматься тогда буду :-)

Son`ko

Привета!

Цитата:

Выздоравливай и не болей!!! Всем нам желаю! Что за хворь напала? Тоже простуда?

Бронхит((. Но уже почти все, справилась. Никаких симптомов не осталось кроме слегка повышенной температуры :dan_ser:

Цитата:

Недавно просматривала графики похудания за 2012 год, сделала вывод, что чем старше организм, тем не охотнее он отдает запасы. Раньше я 5 кг. спокойно за месяц сбрасывала при таком же КБЖУ и способе похудания- надо делать выводы....

У меня выводы совершенно такие же. Обмен веществ замедляется с каждым годом. Не так давно чтобы похудеть мне было достаточно добавить полчаса бега на два месяца. И есть что хочу и когда хочу. А сейчас... Без комплексного подхода вес стоит аки баран :ny_tik:

.
Мы с мужем планируем в ближайший год-два беременеть и я понимаю, что если не достигну своего заветного веса теперь... То потом его догнать будет еще на порядок тяжелее. :ps_ih:

marchh

Son`ko писал(а):

Мы с мужем планируем в ближайший год-два беременеть и я понимаю, что если не достигну своего заветного веса теперь... То потом его догнать будет еще на порядок тяжелее. :ps_ih:

Кстати, мы тоже планируем второго через годик, и надо приучить себя ПП. Я думаю, после родов в 35 очень трудно похудеть.
Сегодня - 200 :ya_hoo_oo:

Как мне нравится фраза - "идем по плану" но "опережение плана" еще лучше
И у меня - 5 кг!

Правила форума

marchh: Моя попытка номер 5 :)...6....7...:)

Кто сейчас на конференции