я тоже заметила за собой, что когда вес сбрасываешь, хочется солененького

Интересно.) я соли как обычно ем и кладу в пищу, поэтому скорее всего это не от скучаете по соли. Может, вместе с жиром из организма и какие-нибудь залежи соли выводятся и у организма ломка?)

elenamango
Привет!


у нас тоже сегодня снег идет, но мокрый, еще и с ветром....Мерзковатенько)))) Вряд ли выпадет "на полежать" )))) Всю зиму снега не было, а по весне - так нате вам)))))


Хорошо, когда такие сборы имеются! А то, если каждую травку пить в отдельности, то дня не хватит))))
Состав хороший! Одни полезности! И по вкусу действительно должно быть приятно! на мой вкус только чабрец невкусный)))) но в сборе наверняка он не очень чувствуется.
вот я и не знала) и еще я не видела зеленых помело))) для меня они - как большой грейпфрут и по вкусу, и по цвету

Привет. Да, чабрец, если в сборе, то почти и не чувствуется. Зато ходишь и думаешь - напилась чаю и хожу теперь навитаминизированная

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Хе-хе, всякое может быть. А может организм скучает да по рыбке с пивом... эх, всякое может быть

elenamango, хаха, я пиво в сочетании с рыбкой не употребляла никогда.))) да и само пиво наверное за прошлый год раза два всего пила.) хочу воблу теперь)))

Мой! Мой организм скучает по рыбке с пивом!

Доскучалась... сегодня друг с пивом заходил - пиццу заказали и рыбка вомер вяленная. Свои 0,33 пива я с удовольствием выдула с рыбкой. На пиццу не налегала, но кусочек попробовала

А вообще, вес сегодня, как и вчера 77,1 кг.
По коридору питания придерживаюсь вот уже, наверное, месяц примерно 1564-1728 ккал. В последнее время по верхней границе бывает. Но самочувствие отличное и вес по чуть-чуть уходит, так что менять пока не буду. БЖУ стараюсь отслеживать, но когда как получается. Больше стараюсь не перебирать по белкам, потому как норму для себя обозначила до 69 г в день пока, а если больше белков бывает за день - тяжесть появляется. По жирам перебрать не сильно получается, так как вредных особо продуктов не ем и жиры за день в основном растительные (не менее 65%), а норму по жирам в день обозначила - до 67 грамм. Но в среднем за день бывает 50-60, не больше. А вот по углеводам частенько перебираю лишнее, но успокаиваю себя тем, что как минимум половина из них - сложные углеводы или же растительного происхождения.

А вот прямо сейчас пью зеленый чай с жасмином вприкуску с черносливом (60г).

Везучая! облизываюсь!


вот и правильно! от добра добра не ищут))

Всем привет! У нас сегодня отличная воскресная погода! За окном +6 и солнечно!
А вот вес с утра, как и ожидалось, прибавился. вчерашние посиделки - чувствую себя пингвином - 77,9 кг, т.е. +800 грамм.
Ну ничего, "эту неприятность мы переживем"(с)
С утра готовила мужу вкусный салатик: отварной свиной язык, зеленый горошек (мороженный), вареные яйца, капуста пекинская (85,4 ккал рассчитал мне калоризатор на 100 грамм без заправки, Б - 7,32; Ж- 4,52; У - 3,70. Язык режу кубиками, яйца полосочкой, а капусту не мелко, но и не крупно. Салат сразу не заправляю (собственно как и все майонезные салаты). Муж любит так, чтобы каждый раз, как свежий - отдельно в тарелке себе заправляет майонезом. Не удержалась и сама умяла тарелочку, но естественно заправки в моей порции было значительно меньше

А еще решилась таки сегодня попробовать приготовить свой мармелад на агар-агаре.
Сам агар-агар купила еще на той неделе, взяла небольшую пачку на 25 грамм. Покупала в эко-лавке, цена - чуть меньше 2 долларов (48 гривен).
Достала из морозилки свои фруктовые заготовки, которые летом морозила - чернику и персик. Решила добавить еще яблоко (свежие - без кожуры и нарезала мелко). Так как готовлю для себя, сахар добавлять не стала.
В общем так:
210 г персик
220 г черника
300 г яблоко (без кожуры)
240 г воды (из расчета, что примерно 60 г было на мороженной чернике и персиках)
12,5 г (пол пачки) агар-агара
Фрукты и ягоды уложила в сотейник, довела до кипения, на маленьком огне слегка потушила, чтобы немного размягчились яблоки. Блендером взбила - получился горячий густой морс
Пока закипали фрукты, в стакане смешала воду и агар-агар, и дала разбухнуть минут 20. Затем все смешала. Разлила по формочкам. В моем случае это была пластиковая формовка для льда и несколько тарелочек под соус. Ну нет у меня силиконовых форм - надо будет купить при случае. Слегка подостыло, чтоб не горячее - минут 5. А затем по рецепту все эти радости отправляются в холодильник на 2 часа.
У меня на данный момент прошло 1,5 часа, но уже невтерпеж попробовать

Ну вот, кажется многовато воды я добавила в свой мармелад. Прошли все 3 часа, а он у меня как густой джем ну разве что низкокаллорийный ( до 38 ккал/100грамм)
Попробовала закинуть минут на 10 в морозилку, чтобы хоть аккуратней отделить от формы для льда