*Кысонька*
Ух ты!!! Какие новости! Вот только ты узнала, что беременна, а уже ангелочку 16 дней!
Поздравляю!!! От души!!!
Как чувствуешь себя? Привыкаешь к новой роли?

Лимон4ик
Ну чувствую себя нормально. Небольшой разрыв был и меня зашивали немного, вот это конечно больше всего беспокоит. Вроде и сам шовчик не болит, но то ли узелок от ниток натирает иногда, то ли еще что-то. Но это все мелочи, заживет. Я вообще готова уже сразу и за вторым, и за третьим потом! Сыночек у нас родился, Виктор

*Кысонька*
ЗдОрово! Поздравляю с Виктором! А кто ж мешает? За вторым и за третьим
Ты уже настроена на похудение? Что планируешь делать? Может всё-таки дать передышку организму?

Лимон4ик
Ну пока только питание, и то оно не особо диетическое, а больше для кормящей мамочки. Ну еще в роддоме я скинула все 10 кг, что набрала, и уже дома тоже минус 3 кг. Поэтому похудение идет потихонечку.

Физ. нагрузки пока не могу. У меня хоть и маленький шовчик, но зараза как посидишь не удобно для него, так потом еще целый день болеть будет. Так что это когда уже все нитки отвалятся, болеть не будет ничего, тогда и можно будет приступать к упражнениям.

Привет! Зашла, так сказать поближе познакомиться
Не прочла ещё всего, но вот что интересно, а как сейчас муж реагирует на твоё постройнение? И по прежнему сладкоежничает?
Я просто чего так спрашиваю, прости, пугать не хочу, но опасность диабета ll типа высока, после 35 лет при неумеренном употреблении сахаросодержащих сладостей-гадостей! Меня, это очень сильно напугало, вернее врач эндокринолог напугала, когда я была на ежегодном осмотре.
Да и нам это очень мешает в похудательном процессе!

BlizZnyashka
привет))) Рада гостям! Я сама, честно говоря, свой дневничок подзабросила.
Муж никак не реагирует на мое построение))) Потому что построения то особо и нет
Раньше он надо мной подшучивал, когда я зарядкой по утрам занималась.(особенно если бодифлексом). А сейчас я не могу заниматься зарядкой, не успеваю. В 5:50 встаю. Через час мы с дочкой уже двигаемся в сторону садика, потом на работу. Вечером дел много, а в 21-22 я просто вырубаюсь вместе с дочкой)))
А сладкое - да. Он очень любит. Я пока сидела в декрете часто тортики- пироги пекла, так он может за раз третью часть торта съесть. Он ест много, но редко. А вот я наоборот, ем понемногу сладкого,но и дня без него не могу. Это просто пипец какой-то. Сейчас ем его в первой половине дня. А во второй прям за руки себя дергаю, чтоб конфетку не сточить

Всем привет.
Руки не доходят до дневничка...
Провожу эксперимент.
Уже вторую неделю не ем сладкого. Кроме 1 ложки меда с чаем. Думала, будет всё сложнее морально. Но я настроилась. Не могу сказать, что не тянет. Но я могу с этим "тянет" бороться. А в остальном всё без изменений)

Давненько тут не была. Процесс тронулся. Правда причиной тому послужила поджелудочная.
Поэтому голодала сначала, теперь постепенно начинаю кушать. Потеряно 8 кг

Ещё 600 гр и будет минус 10 кг. Много конечно,и слишком резко. Но по другому не получается. Поджелудочная не позволяет.
Уже пару дней позволяю себе банан на завтрак с овсянкой.
Вчера пробовала арбуз на ужин. Тоже без болей.
Жирного, копченого, острого, жареного так и не ем.

Кушаю утром каши на молоко-воде (50*50).
В 11 пью ромашку или овсяный напиток с молоком с кусочком подсушенного хлеба и сыра.
В обед печеную картошку с отварной рыбой или паровой котлетой из индейки или курицы. Могу съесть суп из курицы без пережарок и приправ.
В 4 часа вечера ряженка ( 200 гр). Пробовала молоко - не пошло С ряженкой могу пару галет съесть.
А на ужин у меня творожная запеканка из обезжиренного творога. Или паровая котлета. Или гречка с простоквашей.

Вот и всё мое меню.
Так и живём

Вещи заметно на мне висят. Хотя конечно ещё не спадают. Но в ляжках сильно велики. Надо менять гардероб. Нижнее белье уже купила меньшего объема. (Радует, что чашечки пока ещё 4-ка, а вот в объеме грудной клетки меньше на 5 см ношу)
Кофты пока ещё могу носить старые. Платье померила - мотается... А я его ещё даже не одевала. Заказывала на зиму.

Привет! Решила заглянуть на огонек...

Почитала про твою "борьбу" со сладким - а что если ты конфетки банально заменишь фруктами или сухофруктами - к примеру чернослив, финики или инжир по своей сласти ничем не уступают конфетам, зато менее вредны... Я сама сладкоежка еще та - чай-кофе с сахаром, конфетки... правда торты не особо люблю... ну и в последнее время, дабы уменьшить свою тягу к конфетам стала себе сухофрукты покупать - и сладко и вкусно...