Текущее время: 03 авг 2025, 23:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 04:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2015
Сообщения: 396
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 218

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette Какая радость . Новый телефон ! Я свой уже угроблю до конца и тоже надо покупать . Подсела на аудиокниги ! Скину на телефон и балаболит мне весь день . Пришлось звонок поставить Людмила вам кто-то звонит . А так я звонки пропускаю .Увлекусь . Нашла сайт а там их столько... и скачивать без проблем.

_________________
Изображение Вес 1-87,4 дошла до 76,1 УРА . Но не удержала ! Вес 2-81.4 худеем опять .Как увижу на весах 72 кг подарок .БОЛЬШОЙ!! Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ДОБРОЕ ЛЕТНЕЕ ВОСКРЕСНОЕ УТРО

Люся, телефон у меня был по гарантии- уже 2-ой раз за полгода отдаю, в прошлый раз ремонтировали, а в этот -дали новый. Я в магазине даже не посмотрела, забрала коробку и полетела по другим делам... а дома такой сюрприз!
аудиокниги - это вещь! поделись сайтом! мне это очень, очень актуально. я все обдумываю покупку электронной книги. А то составила список желаемых книг- много, наверное не дешего, и перевозить самолетом тяжело в плане килограммов. вот я и мучаюсь вопросом: настоящий кайф от настоящей книги или экономия от электронной. но я такая бестолковая, что пока разбирусь где и как качать- книга эта электронная может и об стенку упасть :-)

а еще я наконец-то сделала замеры:
ОТ 61
ОГ 83
ОБ 88
и вес опять упал до 51,7.
Бедра радуют- когда они были 94, при учете моих тонких щиколодок, было как-то негармонично.
Талия.... ну тут мало не бывает :ti_pa:
А вот грудь могла бы подрасти :-|-: надо над ней работать!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 15:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 227

Блог: Просмотр блога (0)
А вот и я к тебе зашла)))
И даж в друзья добавила, если не ты против :smu:sche_nie:
Мне нравится твой коридок калорий))
Это для набора мышечной массы?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 16:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2015
Сообщения: 396
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 218

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Электронная книга зто вещь ! Я мужу на рождество 3 года назад дарила . Не расставался , но сломалась . Я и подсунула ему мой нэтбук . Себе ноутбук купила . Недоволен ,хочет книгу .Я здесь пасусь , лучше и бесплатно больше нет , и без заморочек . Скачиваеш торрент и загружается . Вот сайт http://book-tracker.org/detektivy сколько скидывала , вроде нормально . Я потом перекидываю на телефон как музыку и слушаю . Книгу покупать надо мне тоже . Потом напиши как тебе , понравилось или нет .

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:
Вот ,хорошая библиотека для в формате тхт на злектронные книги .Бесплатно , и качяет сразу . Редко книги для ознакомления . Это моя самая любимая .http://tululu.org/prikl/

_________________
Изображение Вес 1-87,4 дошла до 76,1 УРА . Но не удержала ! Вес 2-81.4 худеем опять .Как увижу на весах 72 кг подарок .БОЛЬШОЙ!! Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 19:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Отрицательная
Я очень рада тебя видеть! И то что в друзья добавила- прям табак приятно! Коридор мой самый простой- сбалансированная 2, хотелось бы конечно "вырастить" попу латиноамериканскую и грудью "доносить" до уверенного 3 размера... Но если нет... Хотя бы сохранить что имеется в наличии, помучиться к правильному питанию... А то вон сегодня опять аж 4 круассана умела... И какой тут коридор :men:

Я Люда
Люся, спасибо за ссылки, но пока не вернулся комп- ничего не могу попробовать. Я очень люблю книги именно печатные, с запахом бумаги и краски, я от этого просто кайфую... С компьютера и тем более с телефона читать не могу - и так зрение плохое, а так совсем посажу! В общем- вся в раздумьях!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 21:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 227

Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette
А я белков не доедаю вообще((
Жиров вечно перебор, углеводы всегда ниже нормы, но это хоть не плохо...
А вот с белками что делать... Они в основном в продуктах совместно с жирами идут(( :negative:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 22:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Отрицательная
Я с белками в основном дружу: на ланч у меня 100г творога- люблю блинчики с творогом! На обед- куриная грудка. На ужин тоже творог- 250г. Жиры... Я все беру обезжиренное и чаще недобираю, но добираю по необходимости орехами или сыром. А вот угливоды- это моя беда- большая часть это утренняя овсянка, любимые бананы... Люблю мучное- готова питаться булками и пончиками. А откуда у тебя перебор жиров?

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 04:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2015
Сообщения: 396
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 218

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette Добрый день ! Я тоже люблю книги , но некогда читать .С телефона я слушаю аудиокниги . И загрузила программу читалка ,она мне сама читает книги . Правда голосок противный , надо привыкнуть .

_________________
Изображение Вес 1-87,4 дошла до 76,1 УРА . Но не удержала ! Вес 2-81.4 худеем опять .Как увижу на весах 72 кг подарок .БОЛЬШОЙ!! Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 07:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ДОБРОЕ УТРО! и снова понедельник!
пусть новая неделя принесет только позитивные эмоции!!

я вчера купила щипцы для завивки, опробовала на паре прядей! ах красотка я :ta_n_cor: и позагарала, только сегодня морда лиуа чтото красноватая.... мажу маслом какао- вот вам и переменная облачность :ne_ne_ne: ну ниче через денек, другой - буду шоколадным зайцем :ti_pa:

Люся, мне муж всегда говорит, что читать нужно хотя бы по странице в день- вот я и думаю, что на обеде я могу позволить такую роскошь как книга!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 09:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 227

Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette
Я даже не знаю откуда столько жиров((
Ну как не знаю) :hi_hi_hi: Я ж свининку ем, грудку не люблю
Сегодня вот картошечки жаренной с утра, а она на масле, вот и жиры блин! :cry_ing:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Bing [Bot], Евгения Сайдашева, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Ksyu, NataljaAK, NVL110558, Oxanka 1, Yandex [Bot], Пападопулос, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB