Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 12:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 24  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 04:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2015
Сообщения: 396
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 218

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette Какая радость . Новый телефон ! Я свой уже угроблю до конца и тоже надо покупать . Подсела на аудиокниги ! Скину на телефон и балаболит мне весь день . Пришлось звонок поставить Людмила вам кто-то звонит . А так я звонки пропускаю .Увлекусь . Нашла сайт а там их столько... и скачивать без проблем.

_________________
Изображение Вес 1-87,4 дошла до 76,1 УРА . Но не удержала ! Вес 2-81.4 худеем опять .Как увижу на весах 72 кг подарок .БОЛЬШОЙ!! Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 10:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ДОБРОЕ ЛЕТНЕЕ ВОСКРЕСНОЕ УТРО

Люся, телефон у меня был по гарантии- уже 2-ой раз за полгода отдаю, в прошлый раз ремонтировали, а в этот -дали новый. Я в магазине даже не посмотрела, забрала коробку и полетела по другим делам... а дома такой сюрприз!
аудиокниги - это вещь! поделись сайтом! мне это очень, очень актуально. я все обдумываю покупку электронной книги. А то составила список желаемых книг- много, наверное не дешего, и перевозить самолетом тяжело в плане килограммов. вот я и мучаюсь вопросом: настоящий кайф от настоящей книги или экономия от электронной. но я такая бестолковая, что пока разбирусь где и как качать- книга эта электронная может и об стенку упасть :-)

а еще я наконец-то сделала замеры:
ОТ 61
ОГ 83
ОБ 88
и вес опять упал до 51,7.
Бедра радуют- когда они были 94, при учете моих тонких щиколодок, было как-то негармонично.
Талия.... ну тут мало не бывает :ti_pa:
А вот грудь могла бы подрасти :-|-: надо над ней работать!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 15:26 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 227

Блог: Просмотр блога (0)
А вот и я к тебе зашла)))
И даж в друзья добавила, если не ты против :smu:sche_nie:
Мне нравится твой коридок калорий))
Это для набора мышечной массы?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 16:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2015
Сообщения: 396
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 218

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Электронная книга зто вещь ! Я мужу на рождество 3 года назад дарила . Не расставался , но сломалась . Я и подсунула ему мой нэтбук . Себе ноутбук купила . Недоволен ,хочет книгу .Я здесь пасусь , лучше и бесплатно больше нет , и без заморочек . Скачиваеш торрент и загружается . Вот сайт http://book-tracker.org/detektivy сколько скидывала , вроде нормально . Я потом перекидываю на телефон как музыку и слушаю . Книгу покупать надо мне тоже . Потом напиши как тебе , понравилось или нет .

Добавлено спустя 8 минут 4 секунды:
Вот ,хорошая библиотека для в формате тхт на злектронные книги .Бесплатно , и качяет сразу . Редко книги для ознакомления . Это моя самая любимая .http://tululu.org/prikl/

_________________
Изображение Вес 1-87,4 дошла до 76,1 УРА . Но не удержала ! Вес 2-81.4 худеем опять .Как увижу на весах 72 кг подарок .БОЛЬШОЙ!! Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 19:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Отрицательная
Я очень рада тебя видеть! И то что в друзья добавила- прям табак приятно! Коридор мой самый простой- сбалансированная 2, хотелось бы конечно "вырастить" попу латиноамериканскую и грудью "доносить" до уверенного 3 размера... Но если нет... Хотя бы сохранить что имеется в наличии, помучиться к правильному питанию... А то вон сегодня опять аж 4 круассана умела... И какой тут коридор :men:

Я Люда
Люся, спасибо за ссылки, но пока не вернулся комп- ничего не могу попробовать. Я очень люблю книги именно печатные, с запахом бумаги и краски, я от этого просто кайфую... С компьютера и тем более с телефона читать не могу - и так зрение плохое, а так совсем посажу! В общем- вся в раздумьях!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 21:46 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 227

Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette
А я белков не доедаю вообще((
Жиров вечно перебор, углеводы всегда ниже нормы, но это хоть не плохо...
А вот с белками что делать... Они в основном в продуктах совместно с жирами идут(( :negative:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 07 июн 2015, 22:13 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Отрицательная
Я с белками в основном дружу: на ланч у меня 100г творога- люблю блинчики с творогом! На обед- куриная грудка. На ужин тоже творог- 250г. Жиры... Я все беру обезжиренное и чаще недобираю, но добираю по необходимости орехами или сыром. А вот угливоды- это моя беда- большая часть это утренняя овсянка, любимые бананы... Люблю мучное- готова питаться булками и пончиками. А откуда у тебя перебор жиров?

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 04:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2015
Сообщения: 396
Откуда: Новосибирск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 218

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette Добрый день ! Я тоже люблю книги , но некогда читать .С телефона я слушаю аудиокниги . И загрузила программу читалка ,она мне сама читает книги . Правда голосок противный , надо привыкнуть .

_________________
Изображение Вес 1-87,4 дошла до 76,1 УРА . Но не удержала ! Вес 2-81.4 худеем опять .Как увижу на весах 72 кг подарок .БОЛЬШОЙ!! Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 07:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.05.2015
Сообщения: 362
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 420

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
ДОБРОЕ УТРО! и снова понедельник!
пусть новая неделя принесет только позитивные эмоции!!

я вчера купила щипцы для завивки, опробовала на паре прядей! ах красотка я :ta_n_cor: и позагарала, только сегодня морда лиуа чтото красноватая.... мажу маслом какао- вот вам и переменная облачность :ne_ne_ne: ну ниче через денек, другой - буду шоколадным зайцем :ti_pa:

Люся, мне муж всегда говорит, что читать нужно хотя бы по странице в день- вот я и думаю, что на обеде я могу позволить такую роскошь как книга!

_________________
мой дневничок

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Lady_Brunette: Счастье есть!!!
СообщениеДобавлено: 08 июн 2015, 09:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2015
Сообщения: 182
Изображений: 0
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 227

Блог: Просмотр блога (0)
Lady_Brunette
Я даже не знаю откуда столько жиров((
Ну как не знаю) :hi_hi_hi: Я ж свининку ем, грудку не люблю
Сегодня вот картошечки жаренной с утра, а она на масле, вот и жиры блин! :cry_ing:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 236 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 24  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ankaria, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Скромная, Страшко Алина, GoogleBot, GPTBot, kjnrjdf, Luchs, Lucifera, MetaExternalAgentBot, realkea, SentiBot, sersergiii, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Капустинка вторая, плюшка111


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB