Ты где? Лови море!

Шуренок, спасибо!
Я что-то погрязла в рефлексии и плохом настроении, грешила на ПМС. А вчера глянула в программку в телефоне - какой там ПМС, задержка уже 3 дня, блин... Беременность исключена совершенно, а вот раннего климакса я опасаюсь весьма (( Купила себе таблетки Ременс на эту тему, а пью через пень-колоду, поскольку там за 30 минут до еды или через час после еды. Кошмарно неудобно! Самое большое достижение - 1 таблетка в день, а нужно 3. Уже полпачки нет, но толку от такого приема тоже никакого.

Протасовка продолжается, во вторник началась 4-я неделя, но вес уходит неохотно как-то. Вчера поймала себя на том, что сладкого совсем не хочется уже дня три. А потом съела кургрудку и захотела! Почему-то мясное так действует. А вообще мне нравится, хотя я по-прежнему со скрипом заставляю себя себе же готовить.

Добавлено спустя 2 минуты 46 секунд:
Да, и очень мне нравятся пилокс и стретчинг, спина и шея довольны, я тоже. Совершенно простые изометрические упражнения заставляют работать буквально все мышцы больше, чем когда я занимаюсь с Джиллиан. Пресс напрягается, тело поёт! Кайф!

Что-то разленилась совсем я в плане записей. Как себя заставить?? Проговариваю, что надо написать, и на этом всё
Сегодня долгожданная цифра на весах - 62,9, ура! Как же долго не получалось выползти из 63 кг. Хоть бы они обратно не...

Сегодня я как квашня, к тому же колени болят просто до дрожи. Не в суставе, как обычно, а сбоку от коленной чашечки, т.е. между ней и внутренней поверхностью ноги. При ходьбе ощущение, что колени хотят разогнуться в обратную сторону! Одна надежда, что это растяжка дала непривычную нагрузку на мышцы или связки. Но поскольку щиколотка опухает и болит уже давно, надежда эта слабовата. Года полтора я уже не была у мануального терапевта, и мой позвоночник, а с ним и таз, уехали фиг знает куда (если присмотреться, видна асимметрия конкретная уже). Ноги при ходьбе ставлю неправильно, отсюда и боль. Такова моя версия.

По странной причине текст в моем информере стал кислотно-зеленым и поэтому нечитабельным, что бы это значило?

ulaa
А я нормально твой информер вижу. Уже переделала? Ты побереги свои суставы! Иди уже к специалисту!
С новой циферкой!
Платье шить будем?

Шуренок
Переделала, а то этот вырвиглаз меня не очень устраивал.
Циферка хорошая, спасибо! Хоть бы выходные продержаться в рамках ))
Записалась на понедельник, 1 прием 1500 рублей, а надо раз 5-10, чтобы толк был. А для меня сейчас и 500 неподъёмная сумма, как ни смешно это звучит. Пока были нормальные доходы, я регулярно посещала.

ulaa
Юль..Не смешно. Сама такая. Мне нужно УЗИ делать.... Прям во нужно! А с деньгами швах! Но раз ты идешь и я пойду. Заодно в ЛР сейчас накатаю!

Шуренок
Вместе весело шагать ))

Добавлено спустя 4 минуты 30 секунд:
КД пришли, привес 300 граммов привели. Внутренности, от счастья, конечно, хотят поотрываться со своих мест ))

Elena48
До чего же мы за вас рады! Релаксируйте себе на здоровье в обнимку со сдобной булочкой сколько угодно. Но если еще будете спамить, пойдете в ч.с.

ulaa
Привет! 300 грамм на КД... ПУф фигня! Я вот вчера грустила... и нагрустила на 400 грамм.

Сегодня отвесик, ура! Но хочется бОльшего, конечно.
Вчера была у мануального терапевта, страху натерпелась, как обычно.
Поправил мне то, что нужно было поправить, говорит, со щиколоткой и коленями ничего плохого в плане функционала нет... Если он не знает, то другие спецы нашего городка тем более... По поводу смещения таза, говорит, что в шее и грудном отделе ситуация хуже... Куда уже хуже, не знаю )) В шее блок убрал, в грудном тоже, теперь еще легче спину стало держать - после стретчинга и пилокса она сама как будто выпрямляться захотела.
На весь день вырубили воду, я не успела приготовить себе, есть только салат из капусты, огурцов, моркови, редиски и вареного яйца. Еще сыр, творог и йогурт, конечно. Куриное филе разморозилось, но без воды его даже не промыть. Засада!
В выходные делали шашлычки из куриного филе, кусочков кабачка и помидоров, вкуснятина!!! Особенно кабачок. Мяса не особо хотелось. Купила еще кабачков и баклажанов, надо замариновать и запечь в аэрогриле.