Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 23:08

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 205  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 14:43 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
ты ванну не приняла вчера, как я советовала? :ni_zia:

Все равно иди завтра. поделаешь немножко, на другие мышцы.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 16:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
я - душ...контрастный...а потом еще скрабом (обещающем, что завтра встану без целлюлита) натиралась, долго-долго по 10 минут на каждую конечность))) а ванну не люблю... :ny_tik:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 16:19 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 10.10.2012
Сообщения: 967
Изображений: 4
Откуда: Киров
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 287

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (3)
Я тоже ванну не очень, но в данной ситуации именно она нужна была. Чтобы мышцы прогреть теплом и молочную кислоту в них скопившуюся выгнать.
Я несколько раз начинала (раз 7) ходить во всякие залы и шейпинги, после так все болело.:)-(: Один раз тренер посоветовала после первой тренировки в ванне вечером полежать. С тех пор так делаю и боли не ощущаю на утро.

_________________
Изображение
цель 76 в процессе
цель 74.3
цель 68


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 16:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка
исправлюсь, если выживу :du_ck:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 17:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
катюффка
я - душ...контрастный...а потом еще скрабом (обещающем, что завтра встану без целлюлита) натиралась, долго-долго по 10 минут на каждую конечность))) а ванну не люблю... :ny_tik:

Молодец! У меня сегодня тоже в планах скраб и эпиляция... и Джилл... и уборку закончить надо... и маникюр... и педикюр... и маска... :sh_ok: Вот, только сейчас поняла - часть перенести нужно на другой день. :kli_ny:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 18:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Нёмка
пойду хоть посмотрю, кто такая Джилл....которая тебе расслабиться не дает.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 26 мар 2015, 19:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
посмотрела на Джилл :ne_ne_ne: я не готова к близкому знакомству с ней.
Всем хорошего вечера!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 01:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2011
Сообщения: 1301
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 692

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
посмотрела на Джилл :ne_ne_ne: я не готова к близкому знакомству с ней.
Она чувиха прикольная, но без подготовки можно грохнуть суставы. :du_ma_et:

_________________
URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664]Изображение[/URL


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 08:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
:buket: :buket: :buket: всем доброго утра!
утром +100 гр
завтрак : овсяша с молоком с изюмом с сиропом топинамбура, кофе с молоком. :tas-te: на 536 ккал.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник JuliaVskaya
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 09:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.10.2011
Сообщения: 189
Изображений: 8
Откуда: Тверь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 194

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
JuliaVskaya
:g-priv: :son-ce: :son-ce: :son-ce: Хороший завтрак!!!!правильный!ты молодец!

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2046 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 205  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Abbadon, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Jeleta, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, Nesbru, Palma's, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Valensia.Sem, Харуми, YandexBot, ZHJCKFDYA


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB