Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 182 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 11:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Изображение

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 14:41 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Хитрая Лисичка
Добрый день!
Как сегодня настроение?
Я обычно пью витамины в комплексе. Помню, что после диеты Протасова (там сплошной творог едят, кисломолочку и овощи) у меня ногти были такие крепкие, что еле срезала (у меня в принципе ногти крепкие). А вот волосы сыпятся страшно, чтобы не пила :( И не знаю что с ними делать и ка укрепить :(
Хитрая Лисичка писал(а):
Приветик, ты откуда именно?

Киев. А ты откуда?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 15:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
У меня тут дилемма, я очень люблю красивый маникюр, но к сожалению сейчас ногти в ужасном состоянии (после наращивания). Они потрескались,очень мягкие и я обрезала их под корень. Понимаю,что дело в витаминках, какие именно отвечают за ногти и волосы. Витамины группы B я уже пропила курс, витаминки А рекомендуют получать из продуктов. Витаминки группы D остаются? Какими средствами вы пользуетесь для укрепления ногтей?

Я пью комплексные Алфавит. Еще жирные кислоты в капсулах. И кальций периодически в таблетках.
Говорят что гель-лак ногти хорошо укрепляет.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 22:58 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.02.2015
Сообщения: 277
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 285

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka писал(а):
Добрый день!
Как сегодня настроение?

Привет, ну такое... грустное. Всё очень раздражает, прям очень-очень :secret:
Lilishe4ka писал(а):
Я обычно пью витамины в комплексе.

я сейчас пью поливитамины, надо подумать,что дальше пропить
Lilishe4ka писал(а):
Киев. А ты откуда?

Донецкая обл.
tsukanova17 писал(а):
Еще жирные кислоты в капсулах

привет, Омега-3?
tsukanova17 писал(а):
Говорят что гель-лак ногти хорошо укрепляет.

ну вот у меня наоборот, даже трескаться стали :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 11:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Привет!Как настроение?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 15:22 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2014
Сообщения: 1080
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 949

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Изображение

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Да, омега 3 или по старому рыбий жир

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 18:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 20.01.2015
Сообщения: 577
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 405

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
ну вот у меня наоборот, даже трескаться стали :cry_ing:


Ну это вроде как логично что они становятся хуже.. У меня тоже плохими стали.. Перестала щас делать ногти а то совсем как тряпочка от того что каждый раз подпиливаю и отмачиваю в спец растворе..

_________________
Мой дневничок 2024 живёт тут: viewtopic.php?f=51&t=28347

Изображение

Я Даша, со мной на ТЫ :)

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 19:37 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2015
Сообщения: 657
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 27

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Хитрая Лисичка писал(а):
Привет, ну такое... грустное. Всё очень раздражает, прям очень-очень :secret:

Чего ты загрустила? У тебя все хорошо? Или случилось что? :empathy:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 23:26 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2015
Сообщения: 820
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 707

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Хитрая Лисичка писал(а):
Привет, ну такое... грустное. Всё очень раздражает, прям очень-очень :secret:

Хитрая Лисичка
Держись! Бог рядом, Он с нами!
Надеемся на лучшее и верим, что Бог нас не оставит!
Со Сретением Христовым!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Лида. На ты, пожалуйста ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хитрая Лисичка: превозмогая лень к заветным 55 кг
СообщениеДобавлено: 15 фев 2015, 12:34 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1167
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Привет!Ну как ты,что нового,как настроение?

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 182 ]  На страницу Пред.  1 ... 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15 ... 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, aserfdd11, Анатолий63, BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, Elenatavbulaeva, Elenochka63, EPM, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, Luchs, Mania570, MetaExternalAgentBot, Ольга Домрачева, soneika, svs1122, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Пустячок, Лето@, Нелли_Мордовина, Николай А, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB