светдим
ЗА РОЛИК СПАСИБ, а пожрать ты не слабак. я еле на обед сердце с перловкой осилила. во рту сушняк, как после перепития конкретного.
Oxanka 1
Оксик, завтра буду отдыхать и в субботу тоже. купила печень, буду хлебец делать.

Вот иманно..учась кушать выше 1300кал..

Приготовила по рецепту нашей соратницы печеночных хлебец, правда как всегда забыла посолить , завтра испробую, на 100 гр 130 ккал.

Вечером чувствую себя получше, и на работе после обеда не было так хреново, как вчера. Надеюсь дело пойдёт на поправку.
И надо маленько пересматривать питание. После обеда было ппц как полно в желудке, нужно порцию уменьшать, а ккал блюд повышать.

natali_0909_
Это что за хлебцы ? Я как всегда все пропустила?
Наташик, у меня сегодня после углеводного жора тоже в животе полно , а ещё сушняк, как после бутылки водки!!!

natali_0909_
Наташ, привет!
Хороших тебе выходных!
Как хлебец, удался?

Доброго утречка всем девчулям!
С утра подзарядилась кашей, сегодня забацала густую прегустую , с кофейком слопала 2 зефиринки, жор попер, значит пошла на выздоровление.
Солнце светит, до обеда пойду гульну. А потом займусь приготовлением пищи , вошпем как всегда.
Всем доброго солнечного денечка!

Добавлено спустя 8 минут 22 секунды:
Vukolova
Ириша, печень+яйцо+греча+йогурт+зелень+чеснок. Вот такая хлебец запеканка .
Ja_Lana
Я ещё не пробовала, но мужу и собачулькам понравился.

аппетитная булка..ты ПРОСЧЧИТАЛА ЕЁ??

светдим
Ага, на 100 гр 130,5 ккал, б-16,5 ж-3,7 у-7.9
Сейчас испробовала, отрезала кусмян сверху сметанкой, мням вкусно.

Добавлено спустя 7 минут 22 секунды:
Навострила лыжи , пошла блудить.
Пойду свою бледную моську подставлять под рыжую.

После обеда полежать не удалось, полным ходом работала кухаркой. Каша пшенная с тыквой, курогрудь тушеная в сметане, ленивые голубцы, булгур, курица запеченая, пюре, песочные пироженки. Навела маникюр, два раза перекрашивала ногти ! Завтра пойду отдыхать, на работу!!!

natali_0909_ , как и ожидалось, отдыхаешь по полной. ))