Или в коляске в доме инвалидов буду жить, возить меня некому. Нет уж, лучше я на своих ногах в квартире.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Девочки, всё это обсуждалось здесь не единожды. Хватит воду в ступе толочь.

Дважды сегодня сорвалась. Чипсов полпакета умяла. Купила, балда, к безалкогольному пиву. Ведь сама могу готовить их в микроволновке. Ну, может чуть менее вкусные, зато полезные и готовлю не больше одной картошины. Нет, надо было купить мне их... А второй раз – мороженое 70 грамм съела. И всё это – незапланированные перекусы.

Светик, привет
Извини, я всей истории не знаю, дневничок у тебя уже очень большой и, наверное, тема про больные суставы уже всплывала и не раз...скажу так...чапать 20 тыс шагов в день...даже и не думай, это прямая дорога к инвалидному креслу. То что ты реально боишься делать операцию - у тебя, значит, на это есть куча причин. То что ты говоришь про сердце - полностью согласна. Вес сейчас большой и ложиться на операцию, такую серьезную и под наркозом...да ну нафиг, честное слово.

Насколько я понимаю, ты сейчас пересматриваешь свое питание, экспериментируешь, находишь для себя способы снизить вес...ну и хорошо. У тебя есть свои планы. Это здорово! А по поводу того, что тебе так советуют бежать по врачам...вот только если ты сама захочешь, сама и пойдешь, когда почувствуешь, что тебе это необходимо

Почему не понять??
У меня у мужа два тазобедренных поменяны.
Была 4я стадия.
Делали под эпидуральным наркозом- на сердце почти не действует и человек в сознании.
...
Про коляску - не надо рассказывать - знаю очень много народа с заменяными суставами- небо и земля жизнь до и после. И никто в коляску не сел.
..
Это не нравоучения.
Твой выбор- ничего не делать и мучиться.
Не худеть, есть сладкое, не садится на дефицит, не считать калории.
И не делать операцию.
И не ездить в бассейн, не выходить на улицу.
..
Твой выбор.
И не надо на нас злиться за то что мы не понимаем твой выбор.
..
Не хочешь- не делай.
Никто не заставит.

А что Вам говорят врачи на тему замены суставов? Лишний вес может быть противопоказанием к операции, тк там надо расхаживаться через боль и "не могу". Может, Вам делать уколы гиалуронки в суставы? Моей маме колют, ей помогает на полгода. А за это время встать на очередь на квоту и похудеть.

Гиалуронка мне не помогает. Я колола, уйму денег выбросила. Замену суставов пока я на ногах делать не буду. Полно случаев когда после замены люди в колясках оказываются. Давайте прекратим это обсуждение. У меня есть родные люди, есть с кем посоветоваться. Я не просила давать советы на эту тему. Тем более, что она поднимается у меня в домике не первый раз.
Оля, боль твоего мужа - это не твоя боль, ты не можешь её понять и гонартроз бывает разной степени. Я тебе ещё раз, сотый, повторяю для меня каждый шаг делается с болью И ВРАЧ МНЕ СКАЗАЛ ХОДИТЬ КАК МОЖНО МЕНЬШЕ! Дошло или опять нет?

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Если нет - помочь ничем не могу.

Добавлено спустя 2 минуты 21 секунду:
Если хочется продолжить разговоры на эту тему, убедительная просьба пиши в своём домике.

У меня сегодня плюс 100 грамм. Ну, что - это уже неплохо. Если учесть, что я вчера нарушала метод ладошки. Сегодня буду стараться меньше нарушать. (Вчера было безалкогольное пиво и чипсы) Посмотрим как сегодня.

Диетолог сказала, если не могу сориентироваться ладошкой, то тогда по весу. Первое блюдо - 200 грамм, второе - 150, овощи тоже 150.

Добавлено спустя 53 секунды:
И, конечно, что-то одно на приём пищи, либо первое, либо второе с овощами.

soneika
Привет. Все будет нормально,привыкнешь к новому методу. Главное вредностей поменьше. Я тоже ем что-то одно, или первое или второе.

200 гр первое)) совсем мало))