Вчера был какой-то ленивый день...Слабость была, апатия...Один клиент сказал, что это так влияет полнолуние, какое-то оно в этот раз ЭДАКОЕ) Ещё 3 дня будет колбасить...
Вчера удалось много читать) Читаю сразу по несколько книг, сейчас 4 читаю, 1 прослушиваю. Интересно, кто-то так ещё делает? Я очень часто слышу, что так делают книжные блогеры, которые ведут каналы по данной тематике, значит я не одна такая.
Вчера общалась с сестричкой, она крайнее время поправилась и хочет скинуть 5 кг примерно, будет считать калории (она несколько раз худела на 1000 ккал), потом, естественно набирает ещё больше и всё снова по кругу...
Я сказала, что поддержу, но калорийность выдерживать не буду, если она хочет, я буду вечером примерно прикидывать, сколько я ем и ей сбрасывать. Ну типа мы вместе что-то замутили А сама потом думаю: Алёна, ну нафига ты лезешь туда??? Сейчас установила ФатСекрет и указала, что у меня "среднеактивный" уровень Так мне "разрешено" есть аж на 1900 ккал. Интересно , сколько я вообще сейчас ем? На 2000 или 3000???
Сама мысль о том, чтобы сесть на подсчёт вызывает у меня грусть-тоску Но! даже интересно стало установить пункт 8. "Фиксирование калл за день" по факту. Представляю, какой у меня может быть разбег
А так-то я продолжаю есть без правил. Мне кажется, я уже наелась всего. Вот реально, съесть что-нибудь эдакое, необычное, вкусное...не возникает желания. Я даже, честно говоря, не представляю, чего бы мне хотелось. Вчера целый день ела голубцы, свекровь кастрюльку передала, так вот голубцы и брауни...мой рацион.
Хорошего дня, девочки!

Привет,Алёнушка) Я ккал считала с августа месяца,ничего путного не вышло,но все равно иногда для интереса буду считать сколько и чего я ем,хотя бы для того,чтобы отслеживать поступление витаминов.Health diet прекрасно показывает картину того,что я ем. А так посление 3 дня ничего не считаю и чувствую свободу.
Насчет книг и не люблю с одной книги на доугую.ОДна дочитаю,переварю и потом к другой.Сейчас читаю 2 том Отваерженных.Также и сериал.Досмотрю лждин и потом перейду к другой.

откуда средний?
Ален, у тебя малоподвижный

я с того дня , как ты про сайт рассказала, толку правда ни какого, но на душе спокойнее

КАК ТЫ ЭТО ОПРЕДЕЛИЛА?? У МЕНЯ ПОДРУГА РИЭЛТ..ОНА вообще не сидит в офисе..только если договор заключает!! риэлтора как и волка--ноги кормят)))

светдим
Свет, не вопи, ноги лил руки, но она же не пешком по городу бегает

шо це написала.. моя ИМЕННО ПЕШКОМ ГОНЯЕТ

светдим
ну и при чем тут твоя знакомая?

ПОТАМУ ЧТО АЛЕНА НЕ СИДИТ НА ПОПЕ ПОЛ ДНЯ)) КАК И МОЯ ЗНАКОМАЯ

светдим
ладно. Свет, я с тобой не спорю

ЩАС Алена расскажет