€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Elena Prekr.

Отменила я ужин в ресторане - нефиг наедать обратно сброшенное непосильным напряжением всех рессурсов ума :-)

Мои сброшенные 6 кг муж почему-то даже не заметил.
Пойдём в ресторан в следуюший раз, когда скажет что заметно :-)

Глянули цены на недвижимость в Дю.
Лучше б не глядели :-)

светдим

Ого))6 это круто и заметно)) молодец!

Elena Prekr.

светдим писал(а):

Ого))6 это круто и заметно)) молодец!

Temma

светдим писал(а):

Ого))6 это круто и заметно)) молодец!

Тоже так считаю :a_g_a:

вот тебе за это :buket:

Elena Prekr.
А за какое время сбросила?

Elena Prekr.

Temma писал(а):

светдим писал(а):

Ого))6 это круто и заметно)) молодец!

Тоже так считаю :a_g_a:

вот тебе за это :buket:

Elena Prekr.
А за какое время сбросила?

Спасибо!!
Ответно :in_love:

С 5 мая начала. 2 месяца на кето.
Первый привыкала и обжиралась маскарпоне :-)

более приятного похуда еще не было в жизни :-)

На втором приструнилась, да и пропал аппетит

Temma

Elena Prekr. писал(а):

обжиралась маскарпоне

Собираюсь именно на него заменить сливочное масло в дальнейшем вкусно и жирно.
Про сливочное масло изучила решила в отказ пойти. Лучше уж сыры. Твердые и мягкие.
А как я люблю зрелые сыры! У вас на местности там сырный рай наверно. Только представлю :-)

Elena Prekr.

Temma писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

обжиралась маскарпоне

Собираюсь именно на него заменить сливочное масло в дальнейшем вкусно и жирно.
Про сливочное масло изучила решила в отказ пойти. Лучше уж сыры. Твердые и мягкие.
А как я люблю зрелые сыры! У вас на местности там сырный рай наверно. Только представлю :-)

Да....
с тех пор как я на кето, я только и начала пробовать разные сыры. А то ж пара сортов всего было маложирных, которые себе позволяла на моем маложирном питании.
А теперь.... :ya_hoo_oo:

отрываюсь по сырам

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
А чем провинилось сливочное масло я пока не в курсе...

Добавлено спустя 1 секунду:
А чем провинилось сливочное масло я пока не в курсе...

Temma

У себя писала про жиры на первой странице ссылки вывела. Там всяко разно. Захочешь сошлю тебе.
В молочных жирах есть чтука такая - глобула. Она разбивается в процессе взбивания и от этого насыщенные жиры масла которых в нем 70% несут нагруз для организмы. В сырах и прочей молочке этого не происходит. Ну их не бъют как масло. К тому же присутствие кальция дополнительно нивелирует неприятные моменты насыщеных жиров в молочке, но в масле и кальция нету. Как то так. Потому, я и решила, что маскарпоне поинтересней масла будет :-)

Ну а сыры это моя страсть гастрономическая.

Elena Prekr.

Temma

Ой....
не верю я во вредность той глобули... :-)

Топлёное масло так вообще лекарство в Аюрведе.
И сливочное там уважают.

Я буду есть масло по Аюрведе... :-)

Юбилей у меня!!!
"Ебелей"! :-)

2 месяца на кето сегодня :ya_hoo_oo:

Результаты лучше чем ожидала раза в 2.
Ожидала и надеялась скинуть хоть 3 кг за 2 месяца
А скинула как уже сказала 6 кг.

По телу сама вижу очень, на вид и на ощупь.
Быстрее и не надо :nel-zya:

Самое то.

в смысле темп.

светдим

Elena Prekr. писал(а):

Юбилей у меня!!!
"Ебелей"! :-)

поздравляю!! :ya_hoo_oo:

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции