Polochka
Алена, привет!
Заинтересовала книгой, люблю такие темы...
Это Майкл Талбот ?

Анна Солнце

Доброе утро!!!
По марафону:
1. Лесли 16/600 + 2мили;
2. Книги 1/60
3. Блюда 0.
4. Фильмы 4/60 "Голодные игры" 1-я часть.
5. Объёмы 74-94-102, буду 65/85/93.
6. Вес - не взвешиваюсь, буду 58

Ну всё, весы развалились...малой неудачно стал на них и всё. Надо покупать новые, буду оттягивать покупку, как могу.
Вчера накупила домашней свинины, баранина надоела...Купила такую прекрасную грудинку, шею, буду сегодня готовить. Муж хочет убирать живот, следовательно будет убирать угли, он всё никак на кето не соберётся)))
Задумалась о том, чтобы кроме Лесли добавить и другой физической активности себе в марафон.
Поэтому за добавлю 7-й пункт. На выбор 100 тренировок (по 40 минут - 1 часу) за полгода. Не привязываюсь особо, что это будет, перепробую, а потом выберу то, что понравится больше всего.
По питанию всё так и остаётся, но!!! осознанно хочется убрать хотя бы 50% каш. Вчера завтракала гречкой с подливой, очень потом крутил живот полдня. Я хочу, чтобы меня правильно поняли, я делаю это не ущемляя себя, я делаю это для того, чтобы моё тело чувствовало себя комфортно. Вот и всё. То же самое и с тренировками. Да, я знаю, мне будет нелегко втянуться, но!!! Кроме как позитивного момента в этом пункте, я ничего другого не вижу.
Хорошего дня!

А какие каши любишь?? Я из круп оставила только гречку!! И совсем убрала каши на молоке с завтраков.почти как год!! Не хочу не люблю..плов очень редко..печёная картошка Чаще!! На обед))

светдим
Света, я люблю перловку/гречку, ну как "люблю" - иногда хочется, остальные вообще редко. А вот картофель запечённый в кожуре обожаю, с чесночным маслом

Polochka

Алена, привет!

Вот про каши - могу иногда в охотку съесть, но это оооооооочень иногда... коллега тут в лифте - "ну каши же полезны" -а в ответ "ну не люблю я их (каши), что мне их силком в себя запихивать, не смотря на то что они полезные". Картофель запечённый с кожурой люблю, когда он свежий и кожура тонкая-тонкая, но увы, на Урале сезон такого картофеля уже прошел, делала тут себе картофель по-деревенски, картофель чистила, но все равно вкусно...

К@теринчик

Я каши "люблю" с густыми подливками, знаешь, как в столовых? А картофель в кожуре запекаю круглый год. Когда картофель старый, то его можно так запечь, что под кожурой образуется такая вкусная подпаленная кожица)

Polochka

Ну тоже каши с подливками - чисто по настроению, если вот прям приспичит-приспичит... Про картофель - надо будет взять небольшими клубнями и тоже запечь, тоже так люблю с "подпаленой" кожицей...