Margo_M
от умеешь ты поддержать

Ага) Оптимистка она))) После карантина мы намного шире можем стать, чем дева на фото)))

Вера1959
ну ясное дело, я сейчас такая или шире

Как справа?)))

Добавлено спустя 41 секунду:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
Лишь бы такой не стать)))

Я да!!! Оптимистка)

Пойду до магаза добегу, водички минералишной захотелось, с газиками))) А потом, наверное, надо и потренить! А то совесть совсем замучила))) Как гляну на гантели, так и краснею)))

и как тренить буш?

Да гантелям пофигу, не стесняйся)))

Хватило меня на 15 минут))) Сделала 100 приседаний с гантелями по 1,5 кг каждая и ещё немного помахала ими))) Нашла на лоджии гантелю с накручивающимися дисками. Взвесила её на своих весах, т.к лень было смотреть на дисках, сколько они весят)) Получилось 5 кг 100 г))) Надо еще посмотреть, какие упражнения с ней можно делать. 16-килограммовую гирю я точно тягать не буду, оставила её на лоджии))) Вот сейчас думаю, а откуда у меня взялся этот спортинвентарь ( кроме 1,5 кг гантелек, их я купила), если никто из моих мужиков спортом не занимался
Вечером думаю заняться хатха-йогой, если не заленюсь)))

мнееееее надооооооо для свингов