Добрый день,заглянула на огонек. Давно здесь не была,ищу добрых соседей.

Багира_1
Привет. Буду рада доброму общению.

Добавлено спустя 51 секунду:

Я его вообще не считаю. Не получается у меня соблюдать норму.

Доброе утро. Отчётный день. За неделю плюс 400 грамм (130,0). Объёмы с 1 сентября уменьшились так: окружность груди- минус 1см (119), окружность талии - минус 2 см (107,5), окружность бёдер - минус 4 см (135), запястье - минус 0,2 см (18,3).

Добрый день. Объемы как классно уменьшаются. Ты вес контролируешь раз в неделю или ежедневно? Решаю для себя вопрос с какой периодичностью на весы залезать.

Многие говорят, что надо раз в неделю. Но я не могу так. Потому что когда отвесы, то и жить хочется. Взвешиваюсь каждый день. Но отчитываюсь в группе в ватсап раз в неделю и здесь стала отчёты писать раз в неделю.

soneika
Вот и я думаю ежедневно на весы вставать. Так проще себя контролировать будет. Раз в неделю меня расслабит

Доброе утро. Решила попробовать пить яблочный уксус с тёплой водой за 30 минут до еды. Вчера пила, сегодня привес 900 грамм. Но уверена, что это вода задержалась, потому что калорийность вчера была всего 1489 ккал. Выйдет водичка.

Пила сначала одну столовую ложку на стакан воды - очень кисло. Потом - одну чайную ложку на стакан воды. Потом - половину чайной ложки. Остановилась на этой дозировке. Результат одинаковый - гораздо меньше есть хочется после того как выпью!

Посмотрю как сегодня будет.

Добавлено спустя 44 секунды:
И кроме того, как пишут, яблочный уксус способствует расщеплению жира.

soneika
Доброе утро. Мне такой вариант не подойдет из-за желудка. А тебе желаю удачи в этом деле.

судя по вашему,твоему списку,ты такой эксперементатор)поделись экпериментом с гвоздикой,в чем там суть?.вчера смотрела мудры,немного посмеялась,вспомнила анекдот*чтобы похудеть вам нужно пить чай..доктор, до еды или после нее- вместо* так и мудры вместо еды по 30 минут)) нет нет,я даже не спорю об эффективности,я когдато и руны писала на руке для похудения))
про уксус да,много читала,и то что он нормализует кислотность желудка и расщепляет жиры и тд...в общем удачных вам экспериментов)