Галя, привет, как сегодня вес? Не взвешивалась? Интересно как мороженое себя ведет, алкоголь знаю, 2 недели, а то и три будешь сгонять

Пока так же.
Но я всё, больше никаких быстрых углеводов покупать не буду.
В кафе, конечно, медленные углеводы будут попадаться. А дома только кето еда будет теперь.
В общем, либеральное кето у меня пока. Муж скоро уедет, тогда сделаю строже.

Sea Salt
Галя привет, а у тебя какой вес? Ты же на удержании? Какой хочешь удерживать?

Ясно, ты молодец, поела и обратно, не у всех так выходит. А ты с мужем не поедешь?

Привет. Да, я на удержании, которое стремится без моего желания к увеличению веса. Моя линеечка - это разброс веса для удержания. Но я с нее вылетела после Дня рождения. Срочно нужно обратно, иначе можно не заметить, как разжиреть снова.

Так и у меня с трудом получается. Обратно всегда труднее, чем туда. Организм мечтает вернуться на углеводы.

Не поеду. Хотя жаль. Сначала планировала ехать. Но в мире с полетами черти-что творится, а у меня еще и собака. С ней и в хорошие времена непросто было летать, а сейчас я вообще боюсь застрять где-нибудь между странами в чужом аэропорту, еще и с животинкой...

Sea Salt
Вот и я хочу дойти до 48-51 и держать такой вес. В 50 кг мне комфортно. Раньше к лету скидывала просто. А сейчас вес стал улетать к 57-59, а вроде и не ем Перед НГ поставила цель не на есть на новогодние, получилось даже скинуть. А сейчас болтанка. Фастфуд мой грех и алкоголь проскакивает, и мне кажется у меня не правильное питьё воды, тоже от этого вес гуляет. Спорт не делаю, сейчас хоть конкурсы и это заставляет делать именно упражнения.

Себе расброс поставлю 3 кг. У тебя очень большой разброс по линейке любишь ты себя.

Я просто еще и мечты к разбросу добавила. Не добавила допустимое, а уменьшила. Реальный мой вес в пределах 72-75. А мне мечтается ниже 70-ти опуститься. Вот почему так получилось.
В действительности тоже только 3 кг.

Sea Salt
У меня подружка с ростом 177 у нее вес 73(в 70она очень себе нравится), худела она перед отдыхом до 67-68 , говорит удержать не могу эту цифру. А фигура гитара у нее : большой бюст, бедра, а талия меньше моей, когда она в хорошей форме, и руки хорошо худею, и очень гармонично на её росте всё смотрится.

Меня уже в 72 кг спрашивают не больна ли я . По молодости, однажды, я дохуделась до 62 кг. Но не смогла долго удержать, не мой это вес. Да и ругали меня все за худобу излишнюю.

Да, страшно застрять где-нибудь. Еще и с собачкой. У тебя маленькая? В салон с ней можно?
Да и летом там наверное сильно жарко? Ты хорошо жару переносишь?
Эх я б хоть в Финку съездила бы, паспорт обновила прошлым летом, все думала откроют границы, границы то открыли, но совсем не хочу делать анализ на киви.