ТАТИ@кс
А я и так ходила на латину и зумбу в своем клубе.

Я вообще раньше профессионально бальными танцами занималась (там и латина, и вальсы всякие). До замужества.
Так что да. Пластичная - я уже)))
Я вообще люблю движуху и на групповые активные все хожу.

Кто то мне говорил что не гнется совсем? ну так и что тебе в стрейчинге не нравится? я наконец то уволилась.

ТАТИ@кс
Тань, пластичность в танце и растяжка мышц - это ж разные вещи.
Я не люблю по часу, под медленную музыку растягивать мышцы.
А вот танцы- латина, аэробика, зумба, это мое. Я довольно хорошо двигаюсь (благодаря профессиональным танцам в прошлом). Я об этом.
Или я не поняла смысла слова пластичность?

Пластика ты правильно поняла, но хорошая растяжка еще не одной девушке не помешала. Как правило, без растяжки пластика херовая у большинства...это сне тренер сказал когда я пришла после рукопашки танцами заниматься...драться уже нельзя было. Мне было объявлено что я бревно...и я ушла. Дома сама тянулась, а то с подругой поспорила что на шпагат летом сяду и на мостик из положения стоя..Вообщем то я выиграла. Теперь мечта к следующему лету сесть снова на шпагат.
Варюш, сходи один раз почувствуешь ту боль приятную, которая после хорошей тренировки... сегодня вот стрейчинг а я не пойду из-за ноги, обидно

ТАТИ@кс
Танюш, схожу.
Тем более мне понравилось, что ты сказала, что оно делает не тупо накачаные мышцы, а красивый силуэт.
Но ходить буду после 12-го. По выходным стрейчинга нет, он по будням.
А я сама знаешь, где сейчас по будням с утра до ночи

Мне в воскресенье тренер сделал комплимент на зумбе что для первого раза двигаюсь я очень даже. Так что я хоть и почти бревно с пузом а пластика тоже есть. Это природа дает.

Добавлено спустя 34 секунды:
Вот, на нашей встрече и расскажешь!

ТАТИ@кс
Хихи))
Еще и не то расскажем друг другу

А я сижу, живот болит

Хочется жрать.
Я держусь.
Отбиваю желание жрать сигаретами.

лучше уже поешь, чем сигаретами

Приветик,Варюшка!!!
Кинь каку немедленно....(я про сигареты)... Как там---хочешь есть? ешь яблоко...не хочешь яблока---не хочешь есть...

А насчёт растяжки...Я согласна с Танюхой...,что она нужна и важна... Только вот сама её жутко не люблю...,нудно... А вот подёргаться в ритме танца и поскакать---это в самый раз...
А мышцы эти на ногах---квадрицепсы...Сама не люблю,когда выпирают сильно...В момент фигура не женственная становится...
Я на степпере своём их неплохо накачала...Сейчас и забросила его поэтому...Пытаюсь с Джилл более гармоничное что ли тело отточить...Уже хоть не так выпирают...

anna_8008
Аня, сколько у нас общего (я про поскакать )

Вот и я ноги стараюсь не качать особо.
Только когда на треню попадаю ТЗ круговая, там интервальная - 5 мин на тренажере, 5 мин аэтобика, и там по кругу разные тренажеры, и там подряд штук 6 на ноги. Только там.
На элипсе сто лет не была.
Ну, в связи с отсутствием второго группового (в субб и воскр), буду на нем и на дороге.
А что делать.
Надо чтоб субботняя ночь прошла для фигуры бесследно